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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

5月からダイエットスタートして体重全然減りませんむしろ1.5キロぐらい…

5月からダイエットスタートして体重全然減りません
むしろ1.5キロぐらい増えてます
毎日筋トレと有酸素を1時間して食事管理もして
何回もやり方変えたりしてますがここ1ヶ月はずっと同じ体重
100gも減りません
どうしたらいいでしょうか？
下腹部、ウエストなどはスタート時より多少減ってますが
体重が増えていることが嫌です

コメント

はじめてのママリ🔰

脂肪は減って筋肉がついてきたから体重増えてるとかではないですか？？☺️

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