コメント
まむまむ（25）
焼き芋や、蒸して食べるのが1番ダイエットには効果的かと！🤣
うちも今さつまいもを１０個蒸して冷凍保存するところです^_^
はじめてのママリ🔰
ふかし芋が1番カロリー低いです！１回に1/4くらいの量で摂取するならダイエットに効果的だと思います😊
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ママリ
ありがとうございます！
ふかし芋おいしいからありがたいです🍠
時間とか置き換えにするならいつとかあるのでしょうか？- 11月13日
はじめてのママリ🔰
冷やして食べるとダイエット
効果大です❤️🔥
便通を良くするためにも
一緒に水を飲む事も
お忘れなくです😆
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ママリ
ありがとうございます！
冷やすのも美味しいですよね〜🫶
そうなんですね！
便通に効く？みたいなのもきいたことがあります！便秘なので効いたらいいな😳- 11月13日
りん
ダイエットにはふかし芋が一番いいです！
あとは冷やすと更にダイエット効果が期待できます😌
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ママリ
ふかしてから冷やす、ですね！！
時間帯はいつに食べるとより効果が出やすいとか、置き換えるならいつとかもあるのでしょうか？😳- 11月13日
はじめてのママリ🔰
たけまりさんは朝食べてますよ✨
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ママリ
ありがとうございます！
たけまりさんがやってるなら正解ですね！！🤣朝にします🫶- 11月13日
ママリ
ありがとうございます！
10個！！ダイエット目的ですか！？
まむまむ（25）
もらったからめんどくさくて一気に蒸しました😂
3個はスイートポテト作りました❤️
ママリ
たしかのちょこっとずつ蒸すのはめんどくさいですよね🤣
私もたーくさんあるから一気にいこうかなと思います！！
素敵ですね🤤この時期のさつまいも本当においしいてすよね🤤