「ダイエット」に関する質問 (309ページ目)

幼児の体重管理について質問です！ 現在1歳6ヶ月の女の子です。身長76センチで体重が10.6キロあります。カウプ指数を計算したところ、18.3で太り気味でした。 偏食気味でご飯をあまり食べないので、大人のとりわけやパンが好きなのでパンをあげることも多いです。 散歩は、ほぼ…

子どもの肥満。 7歳男子 127センチ、29キロ。 身長も高い方だけどお腹、背中、腕、足、顔 全部ガッツリ脂肪が付いてます。 朝　トースト8枚切り1枚やおにぎり、バナナ半分やみかん1個、牛乳や豆乳やココアなど 昼　給食 夜　ご飯110g 肉や魚、汁物やサラダ 今日だと、ご飯、大根…

卒乳後からどんどん体重が増え、最大値を更新し続けています。 流石にやばいので今月からダイエット始めます！ 効果のあったダイエットや成功談もやる気UPのために教えてください！！ 予算15000円でダイエット器具も取り入れようかなと考えていますがオススメあれば知りたいです！

1番効果的なダイエットはなんだと思いますか？ 食事制限と1日30分の運動はしてます。

いつも平均60キロから48キロまでダイエット 成功された方いらっしゃいますか😢 どんなことしてどんな期間で痩せたかおしえてほしいです！

太りやすい自分にイライラ 生まれつき太りやすい自分が嫌でダイエットなどしますがやはり元々痩せたり太りにくいに比べると叶わないし なぜこんな苦労しなきゃいけないのだろうと思ってしまいます。 それだけでハンデ、じゃあ努力しろよという話だけど 他にもやりたいことはある…

162センチ71キロ 10キロは最低でも痩せたい。 ダイエットで大切なこと、これやるといい！これ食べるといい！これは食べない！とかアドバイスください。 過去最高になってしまいました。お酒は禁酒ですか？ストロングばかり飲んでます。 ダイエット初心者です。シングルマザー…

授かり婚の方、結婚指輪いつ購入しましたか？ また、授かり婚でない方、授かり婚の友人が指輪つけていなかったら変に思いますか？ 現在妊娠中で妊娠前からすでに+3kg😵‍💫 元々太りやすいし肥満でどんどん太ると思うので、産後少しでもダイエットできてからがいいかなと考えている…

鍋ダイエットで痩せた方いますか？ 色々教えて欲しいです✨ 減った体重、期間 朝昼の食事内容、間食の有無 運動 鍋の具材など注意点 (コレは塩分過多、この味は向かない、お腹いっぱいになるまで食べてはダメ、等々何かあれば) よろしくお願いいたします✨

味噌汁ダイエットしてます😊 おすすめの具材教えてください✨

食べても食べても体重が増えません。(自慢ではなく真剣に悩んでいます) 元々太らない体質でしたが、最近太らないどころか5kgほど痩せてしまいました。 現在身長162cmで42kgです。11月末には47kgありました。 ダイエットは一切してないです。 年末に少し食欲がなかったですが、…

ダイエット中なのに唐揚げ食べたくて仕方ない🫠 白ご飯と一緒に…🫠

今ダイエット中、もしくはダイエット成功した方、何をしてますか(してましたか？)？ 身長153cm、ピーク時82㌔、11月からダイエット始めて現在71.4㌔です。目標は53㌔、、道のりは長い… モチベーション上げたいのでいろいろ聞かせてください！

リバウンドしない為にどうしたらいいですか🥹 1人目産前50キロ→妊娠時MAX63キロ→産後57キロ 2人目産前57キロ→妊娠時MAX72キロ→産後58キロ からの、 食事と軽く筋トレで1年かけて今47キロです🥹 とはいえ、体脂肪率34%→25%なのでまだポヨポヨ💧 あー、リバウンドしたくない… どう…

野菜スープダイエットをはじめようかと思うんですが、 冷めたら鍋ごと冷蔵庫にいれるとして何日くらいもちますか？ 自分が飲むだけになりそうなので、作り貯めしときたくて😂

ダイエットしてます！ 159cm56.5kgから54.5kg（朝イチの体重）になったのですが よく2kgくらいなら水分が抜けただけ、誤差など聞きますが痩せているんでしょうか？特に上半身が痩せたいのですが、、、 運動は仕事が立ち仕事なので（結構動きます） 寝る前のストレッチくらいで 食…

157cm61キロ。お腹の肉が落ちません⤵ 仕事に育児＋ダイエットは疲労がやばいのでこんな感じで頑張って見ようと思うのですが…何が足りないですか🙁？ ちなみにダイエット成功した事ないです💦 月 空腹ウォーキングしてプロテイン 火 筋トレ 水 空腹ウォーキングしてプロテイン 木 …

この２ヶ月で２キロ増。 まだ授乳もしてるし、食生活も変わってないのに😂 ショックすぎる💦 冬だから？ ダイエットする気力は今の私にはありません🥹💦

最近痩せる、より筋トレに夢中。 だからダイエット目的じゃ無いから食べてるし痩せない（笑） まあいいの！！ 貯筋大事✨

ダイエットはじめました。が、辛い😭 日中は間食我慢できても、 寝かしつけが終わった後が辛いです😭 寝たー！今日も1日お疲れ様！って アイス食べたりカフェラテ飲んでたので ほっと一息つける別のもの、なにかありませんか？😭

ダイエット亭 ✨ 💋 𝓞𝓟𝓔𝓝 💄 ✨ 𓎩𓌉 揚げないクリームコロッケ 𓎩𓌉 手羽元の甘酢炒め&蒸し野菜 𓎩𓌉 蒸し鶏のサラダ 𓎩𓌉 ポトフ いただきまーす😋

ダイエットしてる方、作った夕飯のおかずと同じもの夕飯に食べますか🥺？ 夜プロテインだけにしようと思ってプロテインのみ30分、やっぱりそわそわそわそわして結局夕飯のおかずと米食べてます😂 もう止まらない、アイスとお菓子も🥹 お昼は逆に貴重な1人時間を食べることに使う…

妊娠中の体重管理について ママリの妊婦さんたちはほっそりした方多いですね…🥲私は妊娠前肥満一歩手前で、人生最大に太った状態からスタートしました😭つわりは吐くほどでもなかったので痩せることはなく、16週の健診で＋2㎏でした…。安定期に入ってからマタニティヨガとか散歩と…

今日 産後１ヶ月健診で｢1ヶ月後までに4kg痩せるように｣と言われました… 励ましのコメント、喝をいれるコメント、何でも良いので皆さんの意見を聞かせてください😭🙏❤💦 私は74kgの肥満体です🐷 今回の妊娠で高血圧症候群になってしまい、先生は｢次の妊娠を考えてるとかであれば注意…

ダイエットについて。 あと二キロが落ちません😭😭 こらしたら落ちたよなど 教えて頂きたいです！

なぜだろう、ダイエットしているのに太るのは… ダイエットを意識してご飯も減らしてお菓子もやめたのに久しぶりに体重計に乗るとプラス5キロ… もう辞めたい🥲

産後１ヶ月半になりました。 来月位からまだ予約はしてませんが、 骨盤矯正に行こうと思っています。 ダイエットも始めようかなと思っているのですが、 骨盤矯正を終えてからの方が良いですかね？ ストレッチもどうですかね？ ※あぐらみたいな体勢で足の裏付けて 前傾姿勢にな…

夫の育児に不満が溜まりまくってます！ 長文愚痴吐き出させてください🥹 二人とも仕事しながらの育児で普段は保育園です。 自営業なのですが、私しかできない仕事が多く今は週6勤務、その中で4日ほどは夜まで出ています。 夫は自営の経理で在宅ワークたまに出勤（週2、短時間）1…

【葛飾区、江戸川区、市川市などで太ってても無痛分娩したい😣】 ダイエットして妊活しようとした矢先妊娠が分かりました。 妊娠は喜ばしいのですが、初診で伺った所(無痛取扱有)で無痛は今の体重だと難しいと言われてしまいました。 私が悪いのは十分承知なのですが、痛みに大変…