「ダイエット」に関する質問 (308ページ目)

ダイエットが嫌になります😭 少しずつ頑張って、やっと3kgくらい減った！と思っていたら、一昨日くらいからPMSがひどく… いつも生理前になるとあまりおしっこが出なくなり、むくみも出てくるのですが、 一気に2kg増えてしまいました涙 なんかやる気がなくなってしまいます泣 こ…

コルセットのプリンセススリムを購入しようと思っています。 そこで、２つ買うのですが、Sサイズ2つか、XSとSをひとつずつ買うか迷っています。 ちなみに身長156センチ、体重46kgです。 ここからダイエットして44kgになる予定です。笑 プリンセススリム使ってる方、サイズ感に…

3年ほど前からダイエットして背は155センチで 70キロありました！ 10ヶ月で48キロ前後まで痩せましたが 1年ほど過食症になりかけて 9〜10キロリバウンドしました！ （去年の４月ごろ） 病院には通ってなかったので過食症かは分からないですが 嘔吐はあまりしなかったですが 何も…

継続できる無理をしすぎないダイエット法教えてください😭

現在18w初マタです！ 18w入ったとたん胎動もわかるようになり、ようやく「本当にお腹にいたんだぁ😂」と嬉しくなりました（笑） さて、体重の変化ですが、今のところ下記のような遷移を辿っています。(朝イチトイレ後のパンイチ計測です) 妊娠前　61キロ(身長163cm) 12w 56.9キ…

元々そんなに太ってない人がダイエットして体重減っても見た目は変わらないですよね..？？ どうしたら変わるんでしょうか🥺

こちらのプロテイン飲んでる方いますか？ ダイエットで飲みたいのですが、満腹感はどうですか？ また何日分ですか？

ダイエット成功した方どうやったか教えてください。 産後いつまで経っても体型が戻りませんでした。 授乳も終わったので本格的にダイエットしたいと思います。 マイナス10キロ目指してます、

お菓子大好きだけど、ダイエットのために食べなくなって６日目😭😭😭！！甘いもの食べたい欲が😭😭😭

出産した方々に質問です！ 人それぞれかと思うんですけど いつからダイエットしましたか？？ もしくはいつぐらいで体重妊娠前に戻りました？ 色んな服が着れるようになるのはいつ頃 なんだろうとふと思い聞きました…🤔💭

ダイエット中です 妊娠中に伸びたお腹の皮(シワシワ) これって痩せて腹筋などで鍛えたら元に戻りますか？😭 あと食べないダイエットはリバウンドするので ヘルシーな食事をしたいのですが 何かオススメありますか？😭✨

断食後の回復食ってどんなものを食べたらいいですか？ ダイエットではなく、コロナで2週間ほどご飯が一切食べれず絶食していました💦（水のみ）まだ体調も本調子じゃないため、食べられるものも限られそうなのですが、 ・体にやさしい ・栄養があってさっぱり食べられる ものでオ…

いつも子どもたちと一緒におやつ食べるけど、ダイエット中だから節分の豆で我慢！！物足りないー😂

今までの食生活が最悪だったので、食事の見直しをしながらダイエットしたいと思ってます‼️ 今まで 朝ごはん→食パンにマーガリンたっぷりを1〜2枚 昼ごはん→カップラーメンやレトルトカレーなど 夜ごはん→好きなものをお腹いっぱい❤️ 間食はスナック菓子、チョコ、カスタードクリ…

16時間ダイエットをはじめました！ それに加えてドライヤー中にスクワット100回してますが ダイエットに意味あるでしょうか？ 足が鍛えられるだけになりますかね？😭 ウォーキングやランニングは育児仕事の兼ね合いで時間なくてできないです...

鈍感な主人、、、昨日少しダイエットの運動したら朝あれ？痩せたって言ってきた😂 そんな変わるかなって思って鏡みたらスッキリしてた🤣

卒園式までに痩せるという目標があるのに、食欲に負けて食べちゃう自分をぶん殴りたい😕 ダイエットで成功したことない😂

本気で悩んでます 〜 わたしは小学校低学年、中学年くらいまでかなりの頻度でおねしょをしており、回数は減ったものの大人になった今でも失敗してしまう事があります。 いわゆる夜尿症です。 回数は多ければ1ヶ月に1回程、時々期間があいて半年弱ほど失敗しない時もあります。 …

ダイエット中の方 節分の日何食べますか？ 子供達と一緒に手巻き寿司？ 自分だけサラダ？ 悩んでいます🥺

産後の生理が始まって、ダイエットのやる気は ゼロになりました🤣 あと3キロ！というところまできてたのに、 あと5キロ、、に🤣 ひきわり納豆に合う調味料教えてください🥰

お菓子が大好きだったのに、体重はかったら太っててお菓子食べるの怖くなって食べなくなった😂💦 ダイエット頑張ろー！！！

子供が幼稚園に行ってる間に、息抜きでジムに通っています。本格的に鍛えたいとゆうよりかは、ダイエットとか健康目的です。 ただ、日中はお年寄りが多く皆さん顔見知りといった感じで仲良さそうなのですが、1人浮いちゃってるみたいでなんだか寂しい時があります。 もちろん話も…

旦那がダイエットしていてご飯いらないそう なんですが子どもたちと私のご飯に悩んでいますー! お昼は2食丼食べました! 旦那はゆで卵と汁物 私たちは何しよう〜。なにかいい案ありますか？ ウインナー、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草 きゅうり、もやし、豚こま（冷凍）、鶏むね…

半年で－5キロを目標とした時、 ダイエットに運動は必要だと思いますか？

下ネタです。 旦那は私が妊娠中からAVを買って、1人でしてたり それを見ながら私が相手したりしてました が出産後も色々あり、レスになり1年に1回するかしないかって感じで4年ほど過ごしました。 しかし息子が幼稚園に入り、私の中で少し落ち着きがあり 余裕も出てきて、少しず…

不妊治療されてる方やされてた方 肥満体型で高血圧で糖尿病(？)かもしれなくて 妊娠されて出産された方はいますか？ または、現在不妊治療されてる方いますか？ リスクは多いのは覚悟の上で今更ながら ダイエット開始したばかりですが もし当てはまる方居ましたらお話聞きた…

自分時間、夫婦時間どうやって作ってますか？ 平日週５、1日５～６時間程度のパートで働く主婦です。 フルタイムで働く方に比べたら全然時間に余裕のある方だとは思うのですが。 元々ロングスリーパーなのか私の今のベストな睡眠時間が子供たちと一緒に８時～9時就寝。 朝4時…

ライスペーパー餃子作ったことある方いますか？🥺 生春巻きの時に余ったライスペーパーと豚ミンチがあり 丁度旦那がプチダイエット中なので挑戦したいけどライスペーパー焼いたことないので想像出来なくて🤣 美味しいのかな〜🤔

なんか簡単に体重落ちるダイエット法ないですか🤣？ 3日坊主の私でもこれならできたよー！ていうの、 もしあったら教えてください！

ダイエット。 かなり無理なダイエットで身体に良くないことも承知の上ですが、とりあえず1ヶ月ほど1日1食(夜に茹で卵とサラダチキン、飲み物は水のみ)で一旦ガツンと体重を落としモチベーションを上げて、それ以降健康的にダイエットを持続しようと考えています。(息子は卒乳し…