退会ユーザー
落とす必要ないと思います😁
ボディメイクに切り替えましょう〜✨
数字より見た目ですよ！
おせんべ
筋肉で引き締まってるなら体重は関係ありません。
体脂肪率やBMI(17以下)が痩せ型なら問題ないのかと。
さなぷ
「16時間ダイエット」と「大山式」オススメです！
16時間ダイエットは速効性がありました。
156cm 48kg→45kgになり1年間キープしていました。
その後、色々あって食べすぎてしまい46.5kgまで増え、何をやっても落ちませんでしたが「大山式」を足に付けるようになって2週間くらいで45kgに戻りました。
もともと姿勢が良い人には大山式は効果がないかもしれませんが、私は猫背や反り腰が改善してスタイルが良くなりました✨
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ママリ
16時間ダイエット取り入れます！
とりあえず1カ月の間だけでも頑張ってみます👍
すいません、大山式って何ですかね？🤔- 5月29日
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さなぷ
足指に付けるやつなんですが、説明が難しくて💦
「大山式ボディメイクパッド」で調べてみてください☺️
いくつか種類があって、私はデイリーっていう黒いパッケージのやつを使ってます。
ただ装着するだけなのに効果抜群だったので本当にオススメです✨
ダイエット頑張ってくださいねー！- 5月29日
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ママリ
検索してきます☀️
私も猫背なのに反り腰なので
買ってみます！
ありがとうございます🙇♀️- 5月29日
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