ダイエット成功された方！ どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？ どのような方法で痩せたのか教えて下さい！ 私は今週からダイエットを開始しました！ 朝ご飯を白米、タンパク質、ビタミン中心にしっかり食べる。 昼ご飯は食べ過ぎない程度の和食。 夜ご飯は白米抜き、サ…
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夕方に気持ち悪くなる つわりや妊娠の可能性は絶対に有り得ないのですが、 夕方頃になると異様な空腹感・気持ち悪さ・胃痛が出現し、なにか食べないと落ち着かなくなります💦 そのまま我慢をすると気持ち悪さで動けなくなったり、低血糖？なのか分からないですが、力が入らなく…
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ただの愚痴ですのでご批判等はお控え下さい… 里帰り出産で里帰りをしており後1週間程で臨月を迎えます。 正直実家に戻ってきてからのストレスが凄いです。 両親は共働きです。父は元々、昭和の人で仕事から帰ってくると家事は一切しない人です。そのくせ私が作った料理に対して小…
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産後のダイエットがしたいです。 今まで沢山ダイエットしてきた中で、1番自分に合っているのが、食事制限とウォーキングなのですが、 抱っこ紐したまま早歩きするのって赤ちゃんは大丈夫でしょうか？？
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妊娠前とは別人レベルに太りました💧 体重たい…先日、久しぶりに走ったら進まなすぎだし膝痛くなりました笑 毎朝、今日こそダイエット開始だ！と思って仕事へ行くのですが、仕事中はお菓子も食べず昼ごはんもヘルシーに済ませれます。 …が！家に帰ると無意識に冷蔵庫やパントリー…
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健康的なダイエットして痩せた方いますか？ アドバイスください！ 155センチ58キロ で過去最高に太ってしまい、動きにくいし動くと肉を感じるし何を着てもおばさんに見えます😭 48キロ目標に痩せたいです！ 45キロが希望ですがめちゃくちゃ理想が高すぎてやる気にならないので48…
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