サプリ・健康
6月からガチでダイエットしよと決めました!朝食べるのが苦手なんですが…
6月からガチでダイエットしよと決めました！！
朝食べるのが苦手なんですが、朝これを食べたら痩せやすくなるよとかありますか？？
- しいちゃん
コメント
ママリ
朝食べないのは逆に太るので
ヨーグルトやバナナとかでも食べた方がいいかなと✨
ます
タンパク質系ですね。
できればビタミンも。
しゃけおにぎりとフルーツひとつ。
というのが簡単かもです。
-
しいちゃん
なるほど😳
試してみます！- 5月31日
しいちゃん
ヨーグルトだけでも食べるようにします😊