サプリ・健康

運動が苦手な人におすすめダイエットってないですか?5年くらいで10キロ…

運動が苦手な人におすすめダイエットって
ないですか？？
5年くらいで10キロ増えました😭
私な運転しないので買い物などで
1-2時間歩いたりはしますがそれ以外の運動は
苦手でなんどもダイエットのために運動って
思っても挫折してきました.....
運動苦手だけどこれなら続けられたよ
成功したよって人いますか？

• ダイエット
• 運動
• おすすめ
• 買い物