やる気が出ず、規則正しい生活ができない状況です。太り過ぎや体調不良も気になります。旦那は長期出張中でワンオペ育児中。どうしたらいいでしょうか。
何もやる気が出なくてどうしたらいいでしょうか…
何するにも面倒くさいとなってしまいます…
というかすぐ疲れたというか気力がわきません
朝起きて顔も洗わない、歯磨きはする。
髪の毛はとかして寝癖とかついたまままとめてクリップで止めておくだけ。
家の中ではずっとパジャマ。
子供たち幼稚園送ったあとはずっと寝ながら携帯見たり寝たりしてるだけ。
最低限の家事(洗濯、洗い物)はする
ごはんも作る気になれず出前とか簡単なものばかり。
体重も80kgあってダイエットしようにもやる気がでない。
そして朝もなかなか起きれない。
一回のアラームで起きれなくなりました。
完全に太ってることともしかしたらなにか病気なのか
とにかく規則正しい生活が全然できていません。
変わりたいです頑張りたいです
旦那は長期出張中でいないのでずっとワンオペです。
6月末に帰ってくる予定ですが。
どうしてこんなことになっちゃったんだろう。
気力がでない😭
- はじめてのママリ🔰(3歳9ヶ月, 5歳7ヶ月)
さおり
以前はそんなことはなかったんですよね?
おそらく何らかの病気だと思います💦
疲れやすい、気力がわかない、で、調べてみてください。
内分泌異常または、メンタル疾患かな?と思います。
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