サプリ・健康
30代の方、どんなダイエットしてますか!代謝落ちまくってて何しても痩せ…
30代の方、どんなダイエットしてますか！
代謝落ちまくってて何しても痩せません😵💫
- はじめてのママリ🔰
はる
朝昼しっかり食べて夜を少なめにしてます！
いちごちゃん
代謝落ちているのなら、今までよりも摂取カロリー減らさないと痩せないです。
いっちゃん
去年の７月から始まって今20キロ痩せました！
私はあすけんで食べたものを登録して、ひたすら水と炭酸水を飲んでます！
コメント