サプリ・健康
皆さんどうやってダイエットしましたかー?((((；ﾟДﾟ))))教えてください…
皆さんどうやってダイエットしましたかー？((((；ﾟДﾟ))))
教えてくださいーー!!!!!!
- ミルク(7歳)
コメント
りりり
まさにダイエット中!! なのに子供が寝ていまアイスを食べてる自分がいます🤣
Lemonとかに載ってるのストレッチ？を緩くしてます笑笑
肩回し→腕を手の平を背中側にしてパタパタ１０回とか
寝る前に寝そべって骨盤まわりの筋肉動かすのとか
ゆるくダイエットなので効果はわかりません😂
気が向いた時は他のストレッチもしてます
ミルク
私も今気づいた時ストレッチくらしいかしていなくて💧
何もしないよりかはいいかな…と。