「ダイエット」に関する質問 (1558ページ目)

みなさん妊娠中体重どれくらい増えて どのくらいの期間で戻りましたか？ 今産後２ヶ月たつのですが なかなか痩せません… おすすめのダイエットなどあれば 教えて下さい。

18週4日目ですが、すでに体重が プラス5kgです、赤ちゃんに 負担のかからないダイエット教えて下さい！ 腰も座骨神経もすでに痛くて 先が不安です💦

１歳２ヶ月になる娘を まだ母乳をあげながら育て中です。 そこで皆さん １歳を過ぎた子に母乳をあげていても 食欲旺盛でしたか？ さすがにもうそろそろ 自分の食欲をどうにかしないとと 思うのですがとまらず（ *_* ） しかも甘いものが好きで… チョコチップスコーンを 2袋食べ…

妊娠で13キロ増！ あと7キロ戻らない‼︎ もう産後5カ月なのにやばいですよねT^T どーしよう…(>_<) 混合なんですが同じような方いたりします？？ また何かいいダイエットあったら教えてくださーい‼︎

産後4ヶ月になります。 完母で育てていますが、完母は痩せる‼︎と言われてますが痩せません…というより妊娠前より太り臨月の体重に戻りました。(；ω；) 身長158cm、体重60kg…肥満です。。 すぐ空腹になっちゃうので色々つまみ食いしちゃい…これがいけないとわかってるんですが、…

去年の6月に年子で2人目の男の子を出産したんですけど出産太りで痩せようとおもうのですがどうやって痩せたらいいのかわからなくて２人出産したら約10キロ太ってしまいました。 どうやってダイエットしたらいいのかわからいので教えて下さい。

2人目3人目の産後、なかなか体重が元に戻らなかった方、ダイエットしましたか？ゆっくりでも元に戻っていきましたか？ 2人目産後3ヶ月ですが、あと4キロが全く減りません… 1人目産後は2ヶ月半で戻っていた上、今は上の子のお世話などもあって毎日ドタバタして疲労感とストレスは…

妊娠中のダイエットはどんな事をしてますか？ 22週ですがもう10キロ以上増えてます。。海外在住のため体重管理は一切されていません。 出産経験ある同僚たちは皆20キロくらい増えた話をしているし病院から貰ったパンフレット見ても18キロ増加で大丈夫と。。でも私は日本人体型だ…

産後3ヶ月になりました！ そろそろダイエットしようと思うのですが 皆さまどの様なダイエットしましたか(´∀｀)？ あと、どのぐらいで痩せれましたか？

お腹…さがってないですよねヽ(；▽；)ノ？ 毎日1時間半(5〜6km)歩いて、スクワットも50回してるのになかなか…（ ｉ _ ｉ ） また、2kgダイエットしてくださいと お医者さんからいわれて 1日の摂取カロリーを1200までに制限しているのに 5日間で800グラム体重が増えました…（ ｉ _…

糖質制限ダイエットやられたかたで成功したかたいらっしゃいますか？ やり方教えてください。 やはり運動は30分程歩くとかぐらいはやったほうがいいですよね？

30w過ぎた辺りから体重が増えてきた気がします(*￣□￣*; 毎回、検診の時にあーぁって感じになってしまうんですがまだこの先も増えるんですかね(´･ ･`) 毎日体重計に乗って気にしてるんですがセーブ出来る(ダイエット方法)オススメあれば教えて下さい(/ω＼)

粉ミルクダイエットした方いますか？ 完母になり粉ミルクが余っているので調べていたら書いてあり気になっています！

甘いもの食べたくなったり小腹がすいたらこれ食べて我慢しょー(((;꒪ꈊ꒪;))) 後7キロダイエットがんばるぞー

なにがなんでも痩せたいです。 もともと昔からぽっちゃりで太っていることがコンプレックスでした。と言っても大概標準ではあったと思います。中学校、高校でクラブ活動に打ち込み、筋肉が付き太くなりましたが、数年運動していないうちに少し落ちました。産前はBMIで言うと20前…

産後の激太りが悩みです(´･_･`) 産後とゆーか、、、。 妊娠中から17kgも太ってしまい、 産んでからは12kgしか減らず +5kgのままで(><)󾭛󾭛 でも最近それに+3kg乗っかってしまい、 妊娠前と比べたら+8kgなんです󾌿 ダイエットしたいのですが、 気持ちも行動も長続きせず(-_-) 皆…

みなさんどんなダイエット法で 痩せられましたか⁇

こんにちは、初めて投稿させてもらいます☻ 現在14wなんですが、11wの時に受けた妊婦検診で血糖値がひっかかってしまい、先々週糖負荷試験をした結果、糖尿と言われてしまいました(T_T) 父方も母方も糖尿の家系で、職場で年二回受けていた健康診断でも毎回ギリギリの数値だったの…

＊ おはようございます٩( 'ω' ) 産後1ヶ月経ったので ダイエットを本気で頑張らなくては… と、思ってます(´･ω･`) 皆さんは、産後どうやって ダイエットして体重＆体型を戻しましたか？ それと、産前よりも痩せた人はいますか？ 母乳で育てています。 骨盤矯正もしてます。…

昨日出産し、産後1日で8㎏痩せてました！✨ 14㎏太ったのであと6㎏痩せなきゃいけません(´；ω；`)！ 母乳で痩せたかた、どのくらい減りましたか？ あと、授乳中でもできるオススメのダイエットや食事の取り方、メニューなど知りたいです＼(^^)／

おはようございます󾬍󾬍 ダイエットをしているのとき、 目標にしているモデルさんや芸能人 って誰ですか(∗•ω•∗)？

チアシードダイエットしてる方 いますか？？(*´﹃｀*) 効果とか教えてほしいです！ あと産後の体型戻しに こんな事したよ！って言うの あれば教えてください٩( 'ω' ) オススメの産後ベルトも あれば教えてください(人 •͈ᴗ•͈)

８時間ダイエットって痩せれるかな？

産後１ヶ月検診がぶし終わりました。 そしてそれからのダイエットみなさん どんなので成功しましたか？ あとお腹のブヨブヨとか おなかのせん？や妊娠せんどのようにけしましたか？ 色々教えてください(つω・。`)❤

顔太った？だってさ。 母乳あげてるのに痩せないね…って わかってるよ！自分だってわかってる 体重が減らなくて落ち込む。 ダイエットしたい。 けどまだ2週間ちょっとだもんなあ…

旦那と１０日ぐらい連絡とってないー 娘に会いたいとか思わんとかいな？ 写メ送ってとかさぁ、普通の人なら子どもの顔見たいって思うやろ どんどん体重減っていくわ ストレスダイエットやん

8時間ダイエットやった事ある方（＾ω＾） 参考までに期間と効果教えてください😊

おはようございます✨ そろそろダイエットを始めたいと思うんですが、子供がまだ二ヶ月なので、抱っこしてないと泣き続けます(T_T) 完母なので、出来るだけ食事制限しないで、運動したいのですが、子供が泣いてなかなかできません(T_T) 同じような方で、ダイエット成功された方、…

9wです♡食べ悪阻でもぉ2キロも増えました(T_T)次の検診までまだ1週間以上あります。それまでに1キロ落したい（笑）悪阻も治まってるんで妊娠中にしたダイエットとかあったら教えて下さい!!