コメント
れれぴ☆
ほんのちょっとしか効果なさそうですがメディキュットとかどうでしょうか？😄
私足の浮腫みすごくて今日メディキュットして寝ます笑
あと飲む物を十六茶に変えたりしてます！
o5人姉妹 mamam♡
便秘解消！塩分控え目にしたら
体重落ち着いてきますよ！
私38wで＋6キロです！
5人目妊娠中です。
初期から 切迫流産や切迫早産で運動もしてません。
醤油は 塩分多いので ポン酢にしたり…
晩ご飯は6時までに！
朝は 基本食べないのですが…
昼食は グラノーラに牛乳ゃヨーグルト(低脂肪)のやつ入れて食べてます。
夜ご飯に 炭水化物食べないだけでも 体重落ち着いてきますよ！
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ぽこちゃん3
コメントありがとうございます！お返事遅くなってしまいすいません！
便秘は妊娠発覚から一度もなく、、、
塩分は普通の食事で摂ってるので少し気をつけるだけでも効果がありそうですね！！38wで6キロは優秀ですね！(>_<)
仕事で帰宅が遅く、ご飯は遅くなるので、o5人姉妹 mamam♡さんのアドバイスを参考に夜ごはんに控えめにしています(>_<)
ありがとうございます！(^-^)/- 4月24日
ぽこちゃん3
コメントありがとうございます
返事が遅くなってしまいすいません！
その後メディキュットの効果はどうですか？
効果がありそうなら今日早速買いに行こうと思います(>_<)
れれぴ☆
メディキュットは数年前から使ってて伸びてきちゃったので新しいの買おうとおもったのですが、マツキヨでスリムウォークが安くてそっちにしたらスリムウォークのほうが伸縮性がありスリムウォークがオススメです！✨
れれぴ☆
ちなみに夜用です！
ぽこちゃん3
ありがとうございます！！
早速今日買ってきます！！