「ダイエット」に関する質問 (1557ページ目)

30日で生後１ヶ月になる女の子のママです！ ということで産後１ヶ月になるんですが、 体重は10キロ減ったものの、 体型やポッコリお腹は変わらずのまま… 妊娠中、最終的に23キロ増えました。 制限せずにばくばく好きなときに 好きなだけ食べていたことに後悔してます。 そこ…

運動不足もあり今回の生理後からダイエットも兼ねて運動しようと思っています。妊活中は、どのような運動がオススメですか？？たまにウオーキングはするのですが、続けないと意味ないですよね(笑)

いいダイエット方法教えてください

かなり久しぶりに実家でお風呂入ったら、自分の足の太さに泣けた(´;д;｀) 結婚前と今では違うよね…うん… 今の家やと見慣れてたから… 太いのはわかってたけどショック！ 実家やと、まだ細いときの印象があるからね～。。 太ももの内ももが仲良しww 出産おわったらダイエットがんば…

妊娠中にミネラル酵素スムージー飲んでた方 飲んでる方いますか？飲むのには問題無いらしくただ周りの方がしてる様に置き換えダイエットはしたら駄目。と書いてありました。最近昼夜はご飯食べれるのですが朝はどうしても胃が受け入れてくれなくて‥食べれないなら飲もう。と思っ…

155㎝で60キロ近くあります。 これからの赤ちゃんのためにもダイエットをしようと思っているのですが、なかなか続きません。 産前産後ダイエットをして効果があったという方いらっしゃいましたら教えていただきたいです。

こんにちは！体重増加について質問です。 妊娠前と今は+11kgです。なんとか10kgで抑えたいのですが、ダイエットするにも出来ないし、何をしたら一番いいですか？ また、10kg以上増えたけど安産だったり、普通分娩で出産しれた方はいらっしゃいますか？ ちなみに31週でもうすぐ3…

下半身ダイエット効果的なものありますか(>_<)？ また、産後ダイエットでおすすめありますか？ 出産して1年3ヶ月が過ぎました。 断乳してから１ヶ月経ち体重増加が気になります(ﾟoﾟ; 授乳していた頃は完母ということもありとにかくお腹が空いて食べてましたが増えるどころか痩…

こんにちは。15wの初マタです。 妊娠中ナッツ類を食べていた方、教えてください。 いろんなサイトで妊娠中に無塩、無添加で煎っただけのアーモンド、くるみ、カシューナッツなどのナッツ類には栄養が豊富に含まれてるから適度な量《一握りくらい》を食べると良いと書いてあり、…

今日から真剣に産後ダイエット！！！整骨院の、先生信じる(∩´﹏`∩)カーヴィーダンス再開。そして骨盤ベルトも😂

みなさん産後ダイエットで何をして痩せましたか？？ 母乳育児で妊娠前まで痩せたんですが 最近また増加気味でして…（笑） 骨盤ダイエット以外でなにか良い方法が あったら教えて下さい◡̈⃝♩ 腹持ちの良い食べ物や簡単に出来る運動など… 宜しくお願いします( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 痩せやすい…

一人目の産後、股関節がガタガタで筋トレやウォーキングなどでダイエットができませんでした。運動系でのダイエットがあれば教えてください。例えば産後水泳とかされてた方など、効果を教えてください。

皆様の成功したダイエット方教えてくださいू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू) 私は今おかゆダイエットに挑戦しています！！

予定日18日から4日過ぎてるんですが、産まれる気配全然なし！！散歩、階段、スクワット、焼き肉とか全部試したけど、自分のダイエットにしかなってない気がする。。。どうしたら産まれるんですかね？？

おはようございます(^^)。 妊活中のダイエットが難しくて( ´△｀)...皆さんのダイエット方法を参考にさせて頂きたいので教えてください。 結婚後...13キロも増えてしまいました💦。 過度なダイエットをすると、ホルモンの出に影響するということを知って、ダイエットがなかなかうま…

何度どもスイマセン。 昼間の続きなんですが 「お前も食べもの粗末にしてくさらすな 　ら、お前のキライなグリンピースと水だけで生活しろ」と言われたので ダイエットもしたかったので イヤみたらしく目の前でみんなが ご飯食べてるのに私はお水しか飲みませんでた。 それたら「…

完母の方、産後何ヶ月で体重戻りましたか？ あたしは12キロくらい太ってしまい12キロ戻りました。 ですが欲をいえばあと5〜6キロ落としたいです （元々デブな為) みなさんどんなダイエットされてますか？

産後ダイエットしてる方いませんか！？ 前は息子におっぱい出さなきゃと思って少し多めに食べていて息子がたくさん飲んでくれたので体重は維持していましたが おっぱいが出なくなってきたのに食欲は変わらず止まりません 体重が増えていく一方です😥😥😥 みなさんはどんなダイエット…

痩せにくい人でも痩せれるダイエット教えてくださいT^T

今週から食事制限、8時間ダイエット 今日は午後から空腹半端ない 胃液が戻ってきて気持ち悪い,,,, 妊娠中１４キロ増え 今まで母乳もあげてきてるのに 痩せないー なぜだー(￣□￣;)!!悲しすぎるー！

出産をしてお腹とお尻、太もものお肉を落としたいですΣ(◦д..:) 産後いつからダイエット始めましたか？

妊娠して最終的に5kg？くらい太り 出産して7kg速攻おちてた(´°ω°｀)w ダイエットがんばろー！

妊娠23wの検診で体重増加し過ぎなので減らすように指示されました もうすぐ7ヶ月間近ですでに＋10キロ増えてしまっています。 妊娠中でも効果的なダイエットがあれば教えてください(/ _ ; ) ちなみに1人目のときは＋11キロでした。 1人目の時はよく長時間ウォーキングをしてまし…

ベビースイミングについて。 現在、もう少しで5ヶ月になる娘がいます。 ベビーカーでお散歩やショッピングに行ったりしているのですが、日中暇なことが多いです(>_<)公園もまだ早いですし、毎日毎日同じことの繰り返しで私自身も何か習い事などやりたいな〜と思っていました。…

産後、痩せません(/´△`＼) 妊娠で16キロ太ってしまい、出産して10キロ減って、その後全く減りません(°Д°) もともとが太めだったのに、さらに太ってしまったので着れる服がなくなってきてしまいました(;つД｀) 完母なので、食事も極端に減らすこともできません。 子育てしなが…

産後ダイエットでオススメありますか？ 時間は夜寝かしつけてから30分くらいならできそうです。

妊娠15週です☆ 少しお腹がでて来たくらいなのですが、ソレ以上に腰回り・体重が増えてきました…。 足も太くなってきた感じがします。 元々上半身に対して腰から下に肉が多い方でしたが、最近の腰・お尻の肉の付き方はヤバイ！と思い、ダイエットをしたいのですが、妊娠中にオスス…

やせたーい！でも、食生活乱れてるし、8カ月の子供いるし中々思ったよーにダイエットできない(°_°)こじはるちゃんみたいなボディーになりたいー(°_°)皆さん産後どんなダイエットしましたか？私わ極度の面倒くさがりなんで、中々続きません😢楽にできる方法ありますかね？

《ダイエット》 夫にマジやべーよと初めて本気で言われました(´･ω･`;) 確かに、1人目妊娠前から14キロ位増量(´+ω+｀) 同居なので、夜なら義親も帰ってきてるので子供を預けて運動できるのですが、家の前は海、後ろは山という自然豊か(田舎なだけです笑)な環境で、夜は鹿や猪が…

帝王切開の場合っていつからダイエットしていいんですか？(´・ω・｀)