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はす
どんなダイエット方法ですかー？？♡
私、産後から体重全く戻らずで泣です。
🐻
すごいです☆
私も、実は今日購入しました！（バジルチアシードではないんですが、、）
ネットで調べると発芽毒？がどうのとか、
12時間以上、10〜45度?の冷水で戻すとか、色々書いてあってどう、食べていいのか、
どの食べ方がいいのか全く分かりません笑
ゆくんままさんのオススメのやり方教えてください(；＿；)
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ゆくんまま
こんばんは(*´ω｀*)
私は今話題のバジルチアシードってのを購入して
大さじ1杯をコップ1杯分の水で
まる1日ふやかして
それを朝と夜に2回に分けて飲んだだけです！
なにしても痩せない私だったのですが
初めて成功しました（笑）
チアシードをはじめてから
お通じが良くなったのが
痩せたきっかけなのかなー？と思うのと
チアシードは身体に入ると満腹感も得られるみたいなので
馬鹿みたいに食べなくなりました(*´ω｀*)
運動も大嫌い（笑）なので
運動もまったくしてないです☆
もしよかったご参考までに(*´ω｀*)
はす
私も何しても痩せない人です(｡pω-｡)
チアシード、試してみますー♪♪
ありがとうございますっ(*ﾟ∀ﾟ*)