コメント
♡りこママ♡'
えーヤダ！わざわざ健康を考えて料理してるのにコンビニにわざわざ買いに行くなんて！私ならブチ切れそう(｀ε´)
野菜のみではないですよね？
少しずつお肉を減らしていくとか、お肉もササミとかにするとかお魚料理は嫌いですか？
♡りこママ♡'
お肉もご飯もあるのにコンビニで買ってくるですか？
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ちゃっちゃん🌙*.｡
揚げ物が食べたいと言って買ってきてしまいます😭
- 4月24日
ばなな🍌
ダイエットの時は夜は炭水化物抜いてタンパク質多めがいいと思います！
お肉は全然食べて大丈夫ですよ！！
あとは、野菜もポトフや豚汁など少しお肉入れて飽きないようにすると少しは食べてくれると思います！
母がダイエットの職業やってましたが、野菜 肉 魚 豆 バランス良く一回の食事で摂るのが理想みたいです！
例 ご飯(少なめ) 鯖の味噌煮 豚汁 冷奴
これだけで全ての種類取れます！
こんな感じを心掛けると痩せやすくなるみたいですよ！！
参考にしてみてください◡̈
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ちゃっちゃん🌙*.｡
ありがとうございます😭
参考にしてメニューを考えたいと思います！- 4月24日
♡りこママ♡'
ヤダー！
ちゃっちゃん🌙*.｡さんは怒らないんですか？てか、妊娠中なら料理作るの大変なのに、、そんなワガママ腹立ちますね！
揚げ物もどきを作ってみてはどうですか？揚げないで作るの唐揚げとかクックパッドに載ってますよー♫
間食とかお酒はどうですか？
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ちゃっちゃん🌙*.｡
最初は怒ってましたけど
もう怒ることに疲れちゃいました(笑)
間食は知らないですが
お酒は飲みません！
その分お米を食べます( ´:ω:` )- 4月26日
初ママ💓
うちは柔道やってた人なので168㎝で110㎏ありますよ😆
私からはデブに見えます。
第三者は筋肉でしょ！って言うんですが、お腹は確実にただのデブ😆
おまけに痛風野郎です😒
うちもたまにｺｿｺｿ買って食べてると思いますが野菜はちゃんと一杯食べます😊
私よりお菓子も食べないですね。
ﾀﾞｲｴｯﾄはその人の気持ちがないと無理だと思いますよ😭
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ちゃっちゃん🌙*.｡
野菜いっぱい食べてくれるのは嬉しいですね！
そうなんですよ( ´:ω:` )
旦那自身
自分の体だしもっと
これから子供も生まれてくるので
痩せなきゃと思ってくれて欲しいのですが...- 4月26日
mama
え。うちの旦那もそれくらいの身長で90キロあります💦
うちはとにかくお腹いっぱい食べたいみたいなのでかさまし料理してます！
夜は炭水化物少なめで！
いま流行っているのがおからです！
なんでもおから練り込んでつくればお腹膨らむみたいなので安いしおすすめです♪
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ちゃっちゃん🌙*.｡
おからいいですね！
栄養もありそうだしお腹が膨らみそう!!
試してみます！- 4月26日
なつめママ
ちょっとうちもです！！
思わずコメント(笑
175cm 85k
ビールぱっらで本当デブ
見苦しくて😰
情けないですよね
ダイエット食作っても
ビール飲むと食欲増進してありとあらゆる食べ物たべますよ‥
本人デブってそんな自覚ないんですいね〜
「本気出せばすぐ痩せる」が口癖で‥
あんたの本気いつやね〜ん😩😞😤
どーにもなりなせんよね‥
同世代の友達と飲みに行っても自分が恥ずかしくないのかと‥
吉祥寺子
うちの旦那は175センチ93キロです。痩せようと思えばすぐ痩せられるが口癖です。呆れてもうシカトしてます。食費かかって仕方ないので白飯でお腹いっぱいに。（黙っててもおかわりしてますが…）なので米は旦那の親に送ってもらっています。
あやりんこ
腹の肉を摘みながら歩いてやります！！手の代わりに！
ちゃっちゃん🌙*.｡
お肉もご飯もつけています！
体のことを心配してるのに
本人がやる気がないと腹が立ちます😭