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M・H
妊娠・出産

産後のダイエットについて、いつから始めたらいいか心配です。出産前より痩せたいと考えています。

妊娠して体重10㌔以上に…
出産して体重戻るか心配です…
できたら出産前より痩せたいなと思ってます…
産後いつ頃からダイエット始めましたか??

コメント

deleted user

20キロ増えました( ; ; )ダイエットしませんでしたがみるみる減りますよ(^O^)

  • M・H

    M・H


    体重減ってくれたらいいですけど…
    心配です…(╥﹏╥)

    • 4月19日
ねねみー

私も妊娠期間で20キロほど体重が増えてしまいました(笑)
産後退院するまでに8キロほど減り、母乳でほぼ元どおりになりましたよ〜!
産後1ヶ月間はゆっくりとしてそれから少しずつ運動したらいいと、思います☆

  • M・H

    M・H


    母乳が出るかも心配です…(╥﹏╥)
    やっぱり産後1ヶ月はゆっくりした方がいいですよね(。> <。)

    • 4月19日
響ママ

11キロ増えましたが産後は
入院してる時で5キロ減り家かえったら
何もしなくても5キロ減り…
あと3キロで目標体重になります!

母乳あげてると減るらしいです!

  • M・H

    M・H


    順調に体重減るといいんですけど…( ᵕ_ᵕ̩̩ )
    母乳も出るか心配です(。> <。)

    • 4月19日
Lea*

あと2日で産後1ヶ月になります。
妊娠中約9キロ増えました。
が、あと0.5キロで元の体重です( ˊᵕˋ )
混合ですが母乳で栄養とられてるのに加え、息子のお世話でまともに食事をする時間がない為減ったのかと…
私も減るか心配でしたが特にダイエットする必要なさそうですよー( •̀ᴗ•́ ) ̑̑

  • M・H

    M・H

    産後1ヶ月で…
    私も戻るといいんですけど…
    心配です…(╥﹏╥)

    • 4月19日
Sena🦄✡

妊娠中7キロ増えて
産後1週間で元の体重に戻りました。
が、母乳の為お腹が空いてものすごい食べてしまうのでこっからは今の所減りません(´・_・`)笑

  • M・H

    M・H

    やっぱり元の体重以上に減らすことって厳しいですかね??…(╥﹏╥)

    • 4月19日
秀麗

私は10キロ増えて
まずうまれた子供の分減りました!
それから元の体重に戻るまでは
半年かかりました(*_*)💧

  • M・H

    M・H

    体重の減り方は人それぞれ何ですかね??(。> <。)
    何か運動とかされましたか??

    • 4月19日
  • 秀麗

    秀麗

    運動は特にしてないですが
    ずっとベルトとかコルセットして
    締めてました!(^^)

    • 4月19日