妊娠中に体型が変わり13キロ増。運動やヨガで気分転換。体型戻った経験ありますか？
妊娠中、体重増加に伴い体型も変わったかたはいますか？
現在35週で13キロ増えてしまいました(T＿T)
二の腕と背中にお肉が付きまくり、顔もまん丸(;＿q)
背中は下着からはみ出る段々としたお肉になり本当にひどいです。
もう手遅れだとは思いますが週１のヨガ教室と寝る前にもヨガ、ウォーキングを気分転換程度にしています。
みなさんの中に体型変わったけど元に戻ったよ、頑張ってダイエットして戻したよ、戻らないよって方いますか？
- まっちゅ(8歳)
コメント
ゴリちゃんまん
初めまして★
私も15キロ増でした(￣▽￣)
母乳たくさんあげれば勝手に体重減るよ〜って言われたものの.
結局15キロ中8キロ減のまま第2子授かりました〜笑
食事もたくさん食べないとおっぱいはでないし〜。
産後ダイエット難しいです（ ; ; ）
ヨガやってるだけ尊敬します！
まずは赤ちゃんが無事に産まれる事が優先です(˃̶͈̀௰˂̶͈́)
安産でありますように♡
チップの仲間
こんにちは👋😃。
私は、妊娠から10キロ増量して
長男が産まれて以降も体重が戻りません😣😣。3食必ずサラダを食したり、お酢を試したり骨盤ベルトをしたりとおこなったのですが、続かず…😣😣。現在、プロティンドリンクの置き換えとチビの昼寝😪💤時を利用してラジオ体操をしてます。
今日で4日目。気持ち0.5グラム減りました。少し高めですが、特保のお茶も試してます。普通のお茶より苦めなので、きついなぁと感じますが。
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まっちゅ
回答ありがとうございます。
そしてお返事おそくなりすみません。
ラジオ体操偉いですね！(*^▽^*)
私も今お酢とかやってますが食べる量の方が多いので意味ないなと気付きつつあります(笑)
私は特保の値段に手が出せず杜仲茶試してます💦💦- 5月17日
mee♡mama
私は予定日から13日遅れて出産したんですが、、最終的には18kg増加しました！！
産後半年ぐらいで元の体重に戻りましたよ☆
体型を戻しつつあるタイミングで2人目を妊娠しました。
現在妊娠中なので、また太っていってます。笑
やっぱり体重は戻っても、体型は努力しないとなかなか戻りにくいですね(>_<)
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まっちゅ
回答ありがとうございます。
そしてお返事おそくなりすみません。
やっぱり予定日過ぎると体重も増えますよね！
というか13日も超過大変でしたね(；´∀｀)
常々自分の努力不足を実感しているのでそろそろ本気で努力してみようかと思います。
口だけにならないようにしなきゃ…(；´∀｀)- 5月17日
mm.7
一人目は＋１６㌔
一年後－１３㌔で
二人目妊娠
＋１７㌔になり
一人目のが完全に戻ってなかったので、＋２０㌔ですよね💀
現在－１６㌔です。
そのうち、２㌔は２月にインフルになりおちました(笑)
ダイエットしようとしても続かないのが目に見えてるのでやろうともしてませんが😂
仕事復帰したら落ちるかなと呑気です😪
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まっちゅ
コメントありがとうございます。
そしてお返事おそくなりすみません。
私も仕事を始めたら痩せるかなーなんて思ってます(；´∀｀)
ですがその考えが甘いんですかね？
一緒に仕事頑張りましょう(笑)- 5月17日
えなぺた
妊娠中って不思議なくらい体重が増えて、不思議なくらい丸々してきますよね。
あたしも妊娠中は悩みました。
鏡を見るたびジャムおじさんにしか見えなかったなぁー。。
生まれるまでは＋11キロでした。
でも、つわりで７キロ落ちてるのでそこから考えるともうスピードで半端なく増えたんですけどねww
産後５ヶ月半、
ご飯は一日２合、朝御飯はさつまいも三本、間食にチョコとかバックバク食べてますが、
妊娠前の体重に戻りました。
まあ、マイナスにはなってませんが。。。笑
ちなみに完母です。
しかし。。。体型っていうか腹に残る脂肪さんたちは、
あたしと、ずーと一緒に居たいみたいで中々いなくなってくれません。
でも、足は細くなりました。
ベビー抱っこしながら出掛けまくってると足は脂肪さんたちはいなくなってくれましたよ❗
芸能人はすごいなぁーと毎日お菓子食べながら過ごしてます。笑
とにかく今は出産に向けてゆっーくり、過ごしてくださいね🎵ダイエットは産んでから♥
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まっちゅ
コメントありがとうございます。
そしてお返事おそくなりすみません。
妊娠前の体重に戻ったとかうらやましいです！
私は戻るまでかなりの努力を要する体型になってしまいました(T＿T)
私もべびちゃん連れて歩きまくります！笑- 5月17日
2人のお母さん
私は＋１６キロなうです😭
体重増加してるのに気付かず
最近気付いてこの結果です💦💦
気づいてからマタニティヨガ、
エアロビクス、階段のぼりおり
毎日体重計乗るってだけを
やったら減らないけど
体重維持はできてます\( •̀ω•́ )/
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まっちゅ
コメントありがとうございます。
そしてお返事おそくなりすみません。
体重維持できてるだけスゴいです！
私は日々増えてます(；´∀｀)
私も見習ってせめて維持できるよう頑張ります(^o^;)- 5月17日
まっちゅ
回答ありがとうございます。
そしてお返事おそくなりすみません。
私も母乳あげれば減るだろうと、母乳が出るかどうかわからないのに期待しています(；´∀｀)
昨日の検診でついに「体重注意」と母子手帳に書かれてしまいました(泣)