







おはようございます 現在7週目です 10週目にあたるころに結婚式を行います 二の腕や背中を絞りたいんですが 肩周りのダイエット、エクササイズは妊娠に影響あるんでしょうか?
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妊娠中にグリーンベリースムージーを飲んでいた方いますか?◡̈♥︎ 私はダイエット目的ではなく、栄養補助食品として朝ご飯と一緒に飲んでいるのですが、飲んでいた方は1日どのくらい飲んでいますか?
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旦那がつわり中 食事をまかせてたので 太りました(;_;)! 最近なんとか マスクつけながら 料理ができるようになったので 旦那向けのダイエットレシピを 考えています。 なにかおすすめのもの ありませんか?
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みなさん、産後の方などダイエットにカロリーコントロールしてますか?? わたし、流産後ダイエットなんですが、妊娠中に腰周りや太ももにたっぷりお肉がつきました。。一応1日のカロリーを1200に抑えるようにしてストレッチや筋トレやマッサージをしてるのですがなかなか痩せま…
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