「ダイエット」に関する質問 (1485ページ目)

現在29週です。前回と前々回が2㎏ずつ体重増量していて、前回指導が入りました。皆さんは受診近くに向けて体重調整？ダイエット？みたいな事をしますか？便秘もあって、2㎏くらいは前後するので、個人的にはあまり気にしてないのですが、やはり指導を受けるのはあまりいい気持ち…

このダイエット(筋トレ)器具の名称ご存知の方いますか？*٭¨̮♫ 家に転がっていて使ってみたいのですが説明書がなくて、ざっくりとした使い方しか分からなくて、 ネットで調べたいのですが名前分からずで...（；＿；）

みなさんは出産後何キロ減り 妊娠前とどのくらい増えましたか？ 私は妊娠中13㌔太り、 現在妊娠前より＋5㌔です( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) みなさんがやっているおすすめの ダイエット法、ストレッチなど ありますか？\( •̀ω•́ )/

もうすぐ産後１ヶ月が経とうとしています。 まだまだ娘さんは１日の大半は寝ています( ＾∀＾) そんな毎日ですが、私の食事が不規則かつ、適当すぎてヤバいです…。 朝は食べたりたべなかったり。 昼はあるもの。 夜はその反動でドカ食い(;_;) ちゃんと和食とかがいいのは十分わ…

いつもお世話になっています。 3ヶ月の娘を子育て中の新米ママです。 過去にも旦那の浮気疑惑のことで相談させていただいてました。 妊娠中に浮気疑惑があり 本当にショックで旦那ともギクシャクしたのですが お腹の子供のことを思い疑惑だし！と考え直したのですが とうとう決…

体重増加が止まりません(>_<) 先月の検診から3キロ弱増えてしまいました。 明日検診に行く予定ですが、怒られるのが怖くて行きたくないです…。怒る先生ではないですが、２キロまでは太っても良いよと言われていたので今回は完全にアウトです。 しかも、もう妊娠前から➕７キロで…

妊娠中に19㌔太りました(><) 産んですぐ、10㌔落ちてたのですが、 産後1ヶ月頃から太り始めさらに＋5㌔😭 妊娠前より14㌔増えてます。 完母です(´；ω；｀) 6月までにどうしても痩せたいのですが、 何かいい方法ありませんか？😭 ご飯は朝多めにしたり、野菜で お腹を膨らませたり…

産後どのくらいからダイエットしましたか？ なんかいいダイエット方法ありますか？

もうすぐ9ヶ月の妊婦ですが、既に9kgプラスになってしまっているので、これから食べるものを気をつけていかないと、と思っています😢そこで何か妊娠中特に後期に食べて良かったもの、オススメの料理があったら是非教えてください!! 今考えているのは、春雨料理です。タイ料理とか…

折角順調に痩せてきてたのに最近食べすぎでまた増えてきてしまった… 今日も賞味期限のものがあったので全部食べちゃったよ～(;Д;)！！笑 痩せたら着たい服、欲しいコスメをネットで見て意識高めよ！！ 明日からダイエット再開だ〜ッ！！！

産後もう少しで2週間になる経産婦です。 みなさん、産後いつ頃から本格的にダイエットを始めましたか？ 1人目の時、『母乳だと勝手に戻るし痩せるよ〜』なんて色んな人に言われて全くせず、結局4㎏戻らなかったし、体型が妊娠前より随分変わってしまいちゃんとすれば良かったと後…

ダイエットに効果的な、ご飯に混ぜて炊く物でオススメ知ってる方いませんか(p`･ω･´q)？ また、過去に○○をご飯に混ぜて痩せたっていう方いたら教えてくださいー！ 今の所、糸こんにゃくを入れようかなと目論んでいます。 ダイエットといっても3キロくらい落とせればいいなと思って…

最近になって、甘酒にはまってます‼ 美容や、ダイエットにも効果あると知って今は桃🍑とあずき味を飲んでます‼ どなたかオススメの甘酒を教えてもらえませんかー？

妊娠中の、体重増加について質問させて頂きます。もとの体重が50kgで現在19w4dで53.8kgまで増加中です。16w2dの検診時は53.3kgで、先生からは許容範囲だけどちょっと体重増加が、早いと言われました(°_°)笑 ネットなどは、1ヶ月1kg程度にとどめましょう、というような情報が多く…

ハニーココってサプリはバストアップとダイエットできるって本当に効果あるかな？知ってる人居ましたら是非教えてください！

皆さんはダイエットグッズ、エクササイズグッズ 何を使われてますか( ¯•ω•¯ )？？ 産後太りが日に日に増して… ベイマックスと言われる毎日です😑笑 妊娠前は50㌔だったのが、 63㌔まで太り焦っています(*_*) 体は動かすの大好きな方でダラダラ してるわけではないのですが。 …

出産したのに。 なんだこのお腹は。 もう一人いるのか。と思えるお腹。 安定したらダイエットがんばろう。

旦那さんが太っておられる方、おられますか？ ウチは、自称(笑)80キロ前後(>_<) 身長は165くらいで低く、お腹が完全にメタボです( ´△｀) ダイエットさせなきゃ、、ですけど、毎晩一緒に晩酌をするコトがやめられず(>_<)私が旦那と飲みたいんですよね(>_<) でも、先々のコト考える…

お世話になっています。 妊娠中のダイエット(食事制限など)みなさん、どうされてますか？ 参考にさせていただきたいです！ というのも、妊娠前159センチ、40キロでしたが、 現在は+５キロの45キロに。。 妊娠前はいくら食べても太らなかったので、そのまま食べていたら、妊娠し…

以前も産後のダイエット、ガードルで質問させて頂いたのですが友人からもいろいろ勧められよくわからなくなってきました。 ①産後のダイエット法 ②オススメのガードル コレ良いよ！良かったよ！ってありましたら教えてください。 友人からはワコールのシェイプマミーとトピナガ…

産後ガードルとダイエットについて 産後3ヶ月なのですが、骨盤ベルトもさぼっていたので体重がなかなか減らなくてお腹が残念なことになっています…。 そこで、産後ガードルを購入しようと思っているのですが安くてオススメを教えて下さい。調べてみると、トピナガードルやシェイ…

断乳後3カ月で体重が6キロ増えました、、 とりあえず、腹八分目、間食をやめ筋トレをしてるのですが3週間で1キロしか減りません(;o;) 室内でできるいいダイエット方法はありますか？

ダイエット情報ほしいです\♡︎/ わたしはもともと運動部で足とかふくらはぎが 筋肉でできてて妊娠した時から脂肪に変わっていって きっといまは半分半分くらいで… 筋肉と脂肪みたいなかんじです(꒦ິ⌑︎꒦ີ) 足を半年から一年でほっそりしたいのですが いい方法ありますかね(꒦ິ⌑…

完全母乳で育てているのですが、産後から今日まで体重が少ししか落ちません…子どももまだ2ヶ月なので外にも長時間いれないので1週間ほとんど家にいる状態です。ダイエットしたいのですが、食事に関しては母乳をあげるので少なくしたりできなく逆に母乳をあげるとお腹がすいてしま…

産後のオススメダイエットあったら教えて下さーい😱

今、完母で一カ月半の子を育てているのですが… 妊娠中に10キロ太り´д` ; 7キロは戻ったのですが、あと3キロ戻るどころか 食欲旺盛になってしまい、体重が増えてきてしまいました(´･_･`) 骨盤矯正に行ってみたりしているのですが、 自宅でできるダイエットに効果的な運動など オス…

悪阻が落ち着いてここ１ヶ月で急激に太ってしまいました😭💦太り過ぎると赤ちゃんにも良くないので、軽いダイエットなど教えていただきたいです❣️５キロほど太ったので、食事も気を付けたいので良い食事もあれば教えていただきたいです🤗⭐︎お願いします❣️

いま話題のエゴマ油ダイエットされてる方いらっしゃいますか〜？？ 結婚式が終わりなまけてしまって、、 効果など知りたいです🙋✨

産後のダイエットにライザップに通われた方いますか？ ただ痩せるだけじゃなく、筋肉をつけたいんですよね。実体験聞きたいです。 炭水化物を抜く体の授乳期間はできないとか、マンツーマン指導だから子供連れでもOKだとか、 なんでもいいので教えてください。

アメージングミックスっていうダイエットサプリ飲んでる方居ますか？ 効果はあるんでしょうか(;^_^A