コメント
*myk*
最近春雨.白滝でお腹いっぱいにしてます（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）
私も完母ですがなかなか落ちないです。
あと筋トレしてますw
退会ユーザー
私自身、現在産後5ヶ月で完母でダイエットせず普通の食事で妊娠前の体重に戻りました！
気をつけていたのは骨盤です！
なんでも骨盤が開いたまま固まってしまうと痩せにくい体質になってしまうとかで、産後すぐサラシタイプの骨盤ベルトをして、産後1ヶ月くらいから普通の骨盤ベルトをして過ごしていました！
もし骨盤ノータッチでしたら、骨盤矯正などに行かれてみてはいかがでしょうか？
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ゆいママ(^-^)v
元の体型に❗すごいですね☆
骨盤ベルトを３ヶ月まではしててたんですけど、それからなかなか…
骨盤矯正参考にしてみます🎵- 9月6日
退会ユーザー
わたしは和食中心にしたら痩せましたよ🎶
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ゆいママ(^-^)v
和食ですね🎵
頑張ってみます❗
お腹へっこみましたか？- 9月6日
マークアーサー
はじめはずっとベビーカーでしたが首すわりから抱っこ紐デビューしてお出掛けするようになったら減ってきました。数ヶ月前筋トレとか頑張ってましたが、それよりも効果的なようです。基本的雨が降ってなければ出かけるようにしてます♪
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ゆいママ(^-^)v
今ベビーカーメインになってました‼
涼しくなってきたので抱っこひもで外出しながら頑張りたいと思います💓- 9月6日
ゆいママ(^-^)v
筋トレどんなことしてますかぁ☺
春雨、白滝いいですね🎵
*myk*
赤ちゃんあやすついでに
寝転がって足の上に置いて腹筋や
だっこして寝かしてる時に
軽くスクワットなど！
がっつりやらないで
～しながらやってます(^q^)
なんにでも変身できるし
たくさんたべた感あるのでお気に入りです♡
ゆいママ(^-^)v
ありがとうございます🎵
頑張ってみます💓