コメント
✺AAA✺
10ヶ月半前に断乳して、断乳したのに食欲は減らず…😅
体重は一気に妊娠前の体重に戻っちゃいました！
このいきおいはヤバイと思い、週3日走ってます！
平日は義母に週末は旦那と交代で公園遊びしながら走ってます！
あとはお風呂上がりに娘と一緒にストレッチと腹筋50回！
1.2.3.4.♪っていうと一緒にリズムとって真似してくれるので面白いです😂👏
ひとまず体重はキープしてます！
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usamama
ありがとうございます✨
臨月くらいまで増えちゃったけど、戻したってことですか？？
すごい！！
✺AAA✺
ん？臨月？
完母だったからか妊娠前よりも-4kgだった体重ですが、先月断乳してから半月ほどで±0になってしまって…
なのでストレッチと腹筋、ランニング頑張ってます✊
usamama
なるほど〜〜✨
そうなんですね！！
わたしも同じです〜
せっかくマイナスになったのでキープしたいですよね❤️