「ダイエット」に関する質問 (1486ページ目)

旦那が結婚して20キロ太ってしまいました(>_<) みなさんのおすすめダイエット＆節約メニュー教えてください♪

置き換えダイエットやったことある方、 やっている方いらっしゃいませんか？ お話お聞きしたいです。

人慣れ人慣れと、まわりからいわれたり、ママあつまる児童館を教えられたりで、正直つかれます。。 ベビマの先生には会ったことないけど子供の体調悪くて三回断ったら二度と予約不可能とか連絡されたり、SNSでは友達承認されたらのに間違えて消えたから申請したら拒否られたりさ…

病院から、1ヶ月に1キロしか増えちゃダメだよとゆわれたのに今日はかったらプラス4キロでした😭😭明後日には健診なのにどうしよう😭😭頻繁に歩いてるつもりではいたけどいみなかったのかな😭 妊婦でもできるダイエットなんて思いつかないし歩く以外の運動もしんどいし、、、 なに…

ダイエットしなくてはー ウエスト58のジーパンがはいらなくて ショックがでかかったｗ むしろ足からパツパツｗ 頑張ろ！

ダイエットする！って頑張ってたのに。旦那と喧嘩してイライライライラ…それを言い訳に今、ファンタグレープ飲んじゃった💧💧💧あ〜あ😩また明日から頑張ろう…

サービス業されてる方で、ウォーキングやジョギングしてるよぉ〜って方いますか？ また、楽しく続けるためにこんな事してますとかアドバイスがあれば教えて欲しいです。 ダイエットのためにジムに通い始めましたが、週2のプランです。 運動は毎日した方が良いとインストラクター…

ダイエットについてです💧 変な質問かもしれませんが、教えて下さい。。 身長 153cm 体重 68kg 体脂肪 22.9 水分量 54% 基礎代謝 1414 この数字からだと、ダイエットするには、何を減らしたらいいんでしょうか？水分量は妊娠前より4%、体重は10kg多くなっています。体脂肪はわか…

体重管理についてアドバイスをください。 こんにちは！ 現在妊娠7w過ぎです（ ; ; ） 食べづわりと便秘で気がつけばもう 体重が肥満レベルで笑えません。 155センチ61キロにもなってしまいました。 切迫流産で散歩に行けば出血も増えるし 運動もできずどうしたらいいか困ってい…

産後三ヶ月経ちました3キロ戻らず停滞、、、 完母なのですが即効性のあるダイエット教えてください((( ；ﾟДﾟ)))いますぐやせていきたい。。。

ほぼ母乳育児で、産後1ヶ月になります。そろそろダイエットをしたいのですが体重は妊娠前に戻りました。さらに5kg痩せたいのですが・・お腹のたるんたるんな肉をしめたいです。オススメのコルセットないですか？骨盤矯正でもいいです。

カテ違いでしたらすみません😥 8月に結婚式を控えており、ブライダルエステを検討中です。 産後体型がなかなか戻らず…自己流ダイエットにも限界を感じています。 二の腕、背中、お腹が特に気になって… 脱毛やフェイシャルもやるつもりですが、とりあえずは痩身メインで考えていま…

出産から1ヶ月経ちました！ ①おすすめのダイエット・エクササイズを教えてください😊 全身でもお腹メインでもどちらでもOKです！ ②腰痛もあるので、整体に通おうと思っていますが、どのくらいの頻度で何ヶ月ほど通いましたか？ 差し支えなければ、費用も教えてほしいです💦 ちな…

出産して53日目。 落ち着いてきて少し余裕が でてきました。 そこでそろそろ気になりだした 体重( ･ ･̥ ) 最初は、ぐぐぐーー。っと 落ちたのですが、 今増えることはないですが 減りもしませんヽ(；ω；)ﾉ ふとももなんて、太すぎて 泣けてきます。 これやったら効果あるよ。♡ …

妊娠後期、里帰りに甘えた私が悪いのはわかってます。 体重管理がだらし無く、自分では信じられない体重になってしまいました。 おそらく、その肉は赤ちゃんではなくほぼ私へ…(;_;) 特におしり〜太腿の下半身への肉付きがやばいです！ この時期にできる下半身ダイエット方法があ…

前回の検診で、空腹時の血糖が103だったので、 今週金曜日に、再検査をする事になってます。 おそるおそる、一番最近受けた健康診断(去年の12月)の結果見たら、 なんと血糖112でしたっ(°_°) 自分にヒイてます・・・＿|￣|○ 専門機関で再検査、ってなってたのに、行かずじまいで…

ダイエットについてです！！ 私は、去年11月末に出産しました^ ^ 妊娠前と比べると、15kg増え、出産して退院時の体重は、-5kgの68kgでした。そこからまた71kgまで増えてしまい、食事制限と筋トレなどでダイエットし、また68kgに戻ったところです(｡-_-｡)皆様、出産後はいかがです…

旦那は地域のバトミントンのサークルに入りました。 かなり太ってしまってダイエット目的も兼ねてます。 今日初めて参加したのですが、何だか自由で羨ましいです😞 もともと1人で買い物やふらふらするのが好きです。 産後1人で出かけたのは友人のお通夜があった2時間弱だけです。…

お世話になっております( ´ ▽ ` )ﾉ 妊娠7ヶ月で体重増加が気になりつつあります！ 犬がいるので散歩は30〜1時間歩いております！ 6時以降食べないように心がけてるんですが中々我慢ができません！ どうしてもお腹が減ります！ 体重キープ出来た方！ ダイエットではないですが…

産後3ヶ月、ダイエット中です。166センチで現在55キロです。出産前の体重49キロ、あと体型を戻したいのですが、なかなか効果がでません。 ・骨盤矯正に通い、先日卒業しました。（整体師さんから整ったと言われました。自分では違いがあまりよくわかりません。恥骨痛がやわらい…

ダイエットを始めて数日目ですが🙂精神が安定してきた気がします😊

完母なんですが、スムージーを飲んでも大丈夫ですか？ 粉末の牛乳に溶かして飲むやつです✩︎⡱ それと産後すごくお腹がすきます(๑•́‧̫•̀๑) どんどん太りそうです… いいダイエットありますか？ 母乳だと食事制限などは良くないですよね？

5月17日に第一子を出産しました☺︎ 産後のダイエットについて質問です。 妊娠前…48kg 出産前…62kg(＋14kg) 出産直後…56kg 1日目…57kg 2日目…57kg 3日目…58kg というのが現状になります。 母乳の出もよく、息子もたくさん飲んでくれます。 皆さんいつ頃から体重が落ち始めました…

明日で産後1ヶ月になります。 そろそろ真面目に ダイエット…と思ってます😂 妊娠中に15kg太ってしまい 今10kgは痩せましたが あと5kgくらいが なかなか落ちません… みなさんどんな ダイエットしましたか🙄？

産後1年も経ち、断乳も成功して、食欲も落ち着いてきたのでダイエット始めようと生酵素のサプリ飲み始めたのですが、痩せる気配がありません(╥_╥) 便秘でしたが、サプリ飲みはじめてから、お通じは良くなった気がします。 運動は特にしてなくて、ながら運動など気がついた時に…

始めまして！ 今15wの初マタです！ 妊娠発覚までダイエットしていて、50㌔をキープしていたのですが、ダイエットするまでの標準体重が52㌔〜53㌔でした！ そのダイエットも夕食抜きダイエットで、妊娠してから1日3食取るようになったり、食べ悪阻で55㌔まで増加してます(-_-) 初…

業務スーパー⇔自宅間を自転車で往復したら、買い物時間を含めて２時間近くかかった^^; でも、いい運動になったので、少しはダイエット出来たかしら󾬅

産後皆さんどうやって体重落としてますか(>_<)？まだ母乳もあげてるので食事制限もしない方がいいのかなって思いますし、運動するにも時間がなくって😅皆さんのダイエット法ぜひ教えてくださいっ！！

MDクリニックのダイエットの薬したことある方いますかぁー？！

産後2週間になろうとしています。 悪露も落ち着いてきたのでダイエットを始めたいと思っているのですが簡単に出来るダイエットありますか？ ちなみに妊娠中15キロ太りました(*_*) なかなか出産後も体重減りませんm(__)m いい方法ありましたら教えて下さい！