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ちゃんつーと
サプリ・健康

母乳で育てているのになかなか体重が減らず😢家事とかもある程度はしてい…

母乳で育てているのに
なかなか体重が減らず😢

家事とかもある程度はしているので
家のなかを結構動き回っては
いるのですが
脂肪燃焼するのではなく
助けてくれるような
サプリメントとか
なにかダイエットのもので
おすすめがあったら教えてください😭

※家事の他に腹筋したり
エアチャリしたり体幹鍛えたり
多くはないですか毎日少しでもしてます💦

コメント

うめりんこ

私もあと少しが減らず苦戦してます…>_<…酵素ドリンクとアミノ酸サプリとか飲んで代謝促してるんですが、どうしてもお昼に甘いもの食べてしまってます…>_<…

  • ちゃんつーと

    ちゃんつーと

    わたしもあと少し減ってくれたらまで来ていたんですが、母乳なだけお腹が空きやすくなってしまって😢
    お互い頑張りましょう😭✨

    • 9月2日
  • うめりんこ

    うめりんこ

    甘いもの控えすぎて、この前イライラ爆発してしまって…。痩せたいなぁ…>_<…お互い頑張りましょう

    • 9月2日
  • ちゃんつーと

    ちゃんつーと

    わたしはストレスで炭水化物とりたくなります😢
    頑張りましょう‼

    • 9月2日
  • あず

    あず

    母乳で育てられてるってだけで私は羨ましいです(笑)私は母乳の出が良くなくて悲しい思いで育てたので(泣)私のような人でも痩せたので,そんなに頑張ってるなら絶対痩せますよ!まだ2ヶ月ですよね?このままの調子で頑張れば絶対結果が出ます!保証します(笑)気持ちは解るけど焦る必要はないと思います(^^)d

    • 9月3日
  • ちゃんつーと

    ちゃんつーと

    そう言っていただけると嬉しいです😭
    ありがとうございます‼

    • 9月3日
ぴよたん

まだ産後2ヶ月ですよね?
わたしも完母で育てていますが体重は徐々に減っていきましたよ〜( ¨̮ )
産んで10ヶ月経ちましたが今では妊娠前の体重より-4キロまで落ちました!
しかもお腹空きすぎて1日4食食べてます…(°_°)笑
まだまだこれから減ってくれると思いますよ♡
本当に母乳育児痩せます!!!

  • ちゃんつーと

    ちゃんつーと

    減ってくれたら嬉しいです😭
    産後2ヶ月のときってどこくらい減りましたか?

    • 9月2日
  • ぴよたん

    ぴよたん

    2ヶ月の時は-6キロくらいです…全然減らなくて焦ってましたが育児に追われてダイエットする余裕もなかったです(((((°°;)

    • 9月2日
  • ちゃんつーと

    ちゃんつーと

    わたし妊娠前からプラス20増えて
    赤ちゃん含めてマイナス11kgに
    なったんですがそこから減らずです😭

    • 9月2日
  • ぴよたん

    ぴよたん

    そうなんですね!
    赤ちゃんいると運動といってもなかなかする時間ないですし、本当に元の体重に戻るのか不安ですよね(°_°)
    でもまだ2ヶ月ですし、夜泣きやらで身体も本調子じゃないと思うので、あと1ヶ月くらい様子見てみたらいかがでしょうか?それでも体重減っていないようなら本格的なダイエット考えてみてもいいかもしれませんね(^ω^)

    • 9月2日
  • ちゃんつーと

    ちゃんつーと

    旦那の実家にいるので
    体だけじゃなく精神的にもダメです😢
    もう少し様子みてみます!!

    • 9月2日
ktm260910

お子さん2ヶ月なら、お散歩とか抱っこで出れませんか?
息子が2ヶ月の時、横抱きであちこち歩いて体力付けて少しづつ体重落としていきました☺
抱っこがムリなら、ベビーカーでもいいと思うので、少し長めのお散歩いかがですか?