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雑談・つぶやき

産後2ヶ月で体重が-17kgになり、妊娠前の服が着られるようになったが、まだお腹や妊娠線が気になる状況です。体型改善のためにインスタでダイエットを始める予定です。

9日で 産後2ヶ月＼(^o^)／
最近はゆるゆる～やけど -17kg😨❤笑。

妊娠前履けなかったデニムやショーパンが履けるように😍👍
でも.. まだおなかはぷにぷに
妊娠線もひどいし..
内ももも太い🙎💔
体重より 体型やな..
インスタで公開ダイエット開始🏃
がんばるぞ~~~！！

コメント

ぽてち

ー１７㌔ってすごい！
どんなダイエットをなさったんですか？？参考にさせてください！

  • el

    el


    コメントありがとうございます！
    妊娠中 +9kgだったので妊娠前からは-8kgです(´·ω·｀)

    産後バタバタで夜抜きになってしまったりで1週間で元の体重に戻り、そこからは(母乳なので)無理のないようにサラダや野菜中心の食生活してたら自然とするする..
    「母乳で痩せる」は迷信て意見もあるけど私はそれもあるのかな？と思います。母乳出るからって食欲は変わらないので、食べすぎないようにしてます。

    ここ最近は減ったり増えたりしてるので、子育ての合間に足パカとかスクワットとか腹筋とかして見た目重視のダイエットにしてます＼(^o^)／

    • 9月6日
  • ぽてち

    ぽてち

    わたしも仕事や家事で忙しい時は夕飯を食べるのを忘れてることがありました(*_*）そして確かにその時はどんどん痩せていきました。

    でも仰る通り、せっかくならきれいに痩せたいですよね☆

    わたしも産後は主さん目指して頑張ります❢❢

    • 9月7日

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