※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
しっぽ
サプリ・健康

ダイエットのエクササイズDVD見ながら運動したら効いているのか、開始２…

ダイエットのエクササイズDVD見ながら運動したら効いているのか、開始２日で太ももと足の裏が筋肉痛です。

かがむのも辛いなぁって思う場合、１日中断した方が良いですか？
それとも効いているからゆっくりでもエクササイズした方が良いですか？

足も…だけど、ウエスト周りが落ちるエクササイズも知りたいです(^^)v

コメント

あき

筋肉痛ってことは効いてる証拠ですね♡♡
少しくらいなら続けてもいいと思います！そのあとはゆっくりストレッチしたらいいと思います♡

  • しっぽ

    しっぽ

    コメントありがとうございます。
    今日はゆっくりしたストレッチしときました(^^)

    • 9月7日

おすすめのママリまとめ

「エクササイズ」に関する質問

「エクササイズ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング