コメント
あき
筋肉痛ってことは効いてる証拠ですね♡♡
少しくらいなら続けてもいいと思います！そのあとはゆっくりストレッチしたらいいと思います♡
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しっぽ
コメントありがとうございます。
今日はゆっくりしたストレッチしときました(^^)