



この食事は痩せますか? 朝❇️ グリーンスムージー(スーパーに売ってるやつ) ヨーグルト トースト半分 バナナ半分 昼❇️ 好きなもの 夜❇️ ダイエット食のおかゆ(ドラッグストアーとかで売ってるやつ) 今65㎏。せめて10㎏痩せたいです。
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ダイエットしようと思います💦 かなりの巨漢になってしまいました😭 何かダイエットしてて、この方法はよかったよ! とか、何でもいいので教えてください💦 ちなみにカフェラテとかコーヒーだけは止められません😭 ブラックは飲めますが、コーヒーすべてブラックは辛いです😫 運…
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妊娠中の体重増加について。22w2dです。 身長は164cmで妊娠前の体重は57kgくらいだったと思いますが、 妊娠してから悪阻が食べつわりで食べないと治らないタイプでした。元々妊娠する一ヶ月前には無理な食事制限をして4~5ヶ月で59kgから51kgまで成功しました。ですが妊娠したか…
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- 妊娠22週目
- 22w2d
- ♡~はん~♡
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ただいま産後1ヶ月です。体重がまだ全然戻りませんが、皆さんは何ヶ月くらいで妊娠前の体重に戻りましたか?おススメのダイエット方法教えてください!ちなみに母乳とミルク混合で授乳しています。
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