「ダイエット」に関する質問 (1310ページ目)

産後食事制限しても母乳でますか？ もともと母乳のでがわるいのですが、 お正月おもちとかたべたら、体重2きろふえてしまいましたが、胸が張り母乳少し増えました。 でも飲ませてもお腹は空かないし体重減りません。 三食実家のごはんたべてても母乳あまりでなかったので 母乳…

ダイエット料理で美味しくてお腹いっぱいになるものありますか？炭水化物抜きでお願いします！ あと、ササミで美味しいの作れるものがあれば 教えてください！！

みなさんのオススメダイエットってありますか？？ お恥ずかしい話、産後なかなか体重も減らず、正月太りも含め今65〜66キロくらいですo(>_<*)o 今年こそは！！と思って1年くらいかけて10キロ痩せれたらいいなと思っています！ 走ったり、運動できればいいのですが、預け先もなく…

ダイエットアプリのオススメ教えてください！！ ストレッチ 筋トレ ヨガ などなど… 家の中でできる運動系の物が嬉しいです！ アプリじゃなくても動画とかサイトとかでもいいです😂 やってみて効果があったかなども教えていただけたら嬉しいです！

産後３ヶ月です！ 体重が一向に減りません😅 そりゃあんだけ食ってたら 増えるよってぐらい食べてます😭 ｢2人目は初の母乳育児です！ とゆーかゴム乳首が無理で自然と 完母になってしまいました😅笑 本当は混合が希望でしたが…笑笑」 昨日産後久々に体重計にのりました。 そした…

完母ダイエットした方のお話聞きたいです！ 3ヶ月完母ですがなかなか体重が落ちません😣 新年ダイエットを目標にしようと思うのですが、 母乳育児中の食事や運動など詳しく教えていただきたいです。 子供がいるとなかなか家の中で運動や外に出るのも大変で。。

反感覚悟で質問します 私は母親になるべき人間ではなかったと後悔してます。 押さんで足がけいれんするようになり不眠症からストレスやらで甲状腺肥大や躁うつになってしまいました。 子供の面倒は最低限みれているかどうかです。 息子が去年の12月中旬から腸にくる風邪をひ…

おすすめのダイエットありますか？(^^) ９時から17時まで仕事していて、 間食はたまーにします！

お正月休みも今日で終わり。(私は専業なので毎日休みっちゃ休みですが😁) 旦那は明日から仕事なので、子どもたちと一緒に寝てしまいましたが、私は録画した逃げ恥を見ながらまったりしています🍵 今年はあまりイライラしないように(笑)息抜きしながら二人育児頑張りたいです✨昨年…

産後太りでお腹だけポッコリの方、どんなファッションしてますか😭？？もともと痩せ型でパンツインとかしてたんですが今それをやるとお腹が目立ってとてもできません😞ダイエットするのが一番ですが😅そこは置いといて……。なにかガードルなどでごまかしてる等、工夫してることあれば…

産後３ヶ月まではばくばく食べてもなにしなくても痩せていったのに、３ヶ月過ぎてからどんどん体重が増えるばかり🤦‍♀️🤦‍♀️ みなさんは、どんなダイエットで痩せましたか？👀

ここ一ヶ月以上ダイエットを停止して ダイエットしてるときは 毎日体重測ってたのに、ダイエット停止してから 怖くなり測ってなかった～( ˘ω˘ )～ よし決めた。明日からダイエット復活させるぞ。 美意識を高めるぞ。そしてダイエット成功したら化粧品たくさん買ってもらうぞ♥

今27w5dの初妊婦です。 体重の事で悩んでます。 最初は悪阻で全然体重が増えなかったのですが 安定期入り着々と体重が増えてます。 今でプラス8キロくらいです。 病院も厳しく10キロしか増やしちゃダメだと。 おススメのダイエット？ありませんか？ ちなみにお菓子が好きで辞めれ…

あと３日で生後3ヶ月の娘ちゃんを完母で育てています。 妊娠前ジムに通っていてそこで買ったプロテインがまだあと2袋残っています。 授乳中にこれは飲んで大丈夫でしょうか?? 完母なんですが体重が減らずむしろ増えているためこれを1食置き換えて飲もうと思っています。 ダイエ…

妊娠前の体系に戻れない... ダイエットしたくてプロテイン買って一食置き換えしたいのですが、オススメのプロテインある方いらっしゃいませんか？ 母乳で置き換えは良くないと聞きますが、実際夜ご飯にマック食べたり、ピザ食べたりするんで、それよりは良いかなって思ってます…

お年玉ももらって毎年1日から洋服買いに行ってたのに、今年は臨月でプラス体重増加20キロで産んだ後もダイエットしないと洋服買いに行けない… だからお年玉には一切手を付けず…貯金して自分の服はダイエット成功してから☝︎と決めています… でも周りみんなバカ買いしてて羨ましい……

産後の骨盤矯正スパッツについてです！ やはりあまり早くに締め付けるのはよくないですかね😰？ 今、産後1週間ちょっとたってるんですが坐骨神経痛がものすごくひどく歩くのもままならないです😫すごく腕のいいカイロの先生を知ってるので1ヶ月検診が終わり先生に許可をもらえたら…

もう少しで産後1ヵ月ですが、3週目まで順調に落ちてた体重が太り始めました。後はダイエットで落とすしかないですか？

みなさんが効果のあったダイエット法 教えてください！ 今年は痩せるぞ！😫

最近金スマで体幹リセットダイエットが放送されてたので、早速自分もやってみて二週間が経ったのですが、全然痩せる気配がなくむしろ増えてます👀💧 体幹リセットダイエットされてる方で成功した人がいるならアドバイスが欲しいのでよろしくお願いします。

産後6か月まったく痩せません(;o;) 三が日が終わったらダイエットしようと思ってます！何ダイエットがいいでしょうか？💦 (完母なので無理な食事制限はダメです🙅) また、私と同じダイエットする方励まし合いましょー😭😭

自宅で出来る 骨盤ダイエット ありますか？？？ 骨盤矯正に通うお金も時間も無く 家で出来るのがいいです！ 器具や枕のような物でもなんでもいいので 自宅で出来て 尚且つ、効果があったものが あれば 知りたいです(*´ω`*)

今ダイエット中の方いますか？？ お正月結構食べてしまっちゃってますか？💔

どこにも言えないので呟かせて下さい！ 今朝初詣にて、娘に犬が近寄ってきて怯える娘。 気づいた飼い主が「チャッピー！」と愛犬を引き寄せ、私に会釈… 飼い主が私好みのイケメンで、会釈した瞬間に顔見て何年かぶりにドキッとしてしまいました！一目惚れ？恋の始まりってこんな…

あけましておめでとうございます✨ 今年も皆様にとって幸せな1年＆健康で過ごせますように💓 今年の抱負ってありますか？💡 私の抱負は、 ・ダイエットを頑張る❣ ・無駄使いをせず貯金して旅行に行く❣ ・仕事復帰したら、仕事、家事、育児を両立して頑張る❣ ・旦那との喧嘩を最小限…

今日で1年終わり！ ほんとあっとゆーまだったな。 来年からは新しい事がいっぱい！ 上の子は幼稚園入園。 はじめての事がいっぱいで いろんな思い出が出来るんだろうな♡ たくさん成長するんだろうな♡ 下の子もいろんな言葉で おしゃべりできるように なってくるんだろーな♡ 私は…

ピラティスとホットヨガでは、どちらがダイエット向きですか？