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こば
ココロ・悩み

出産してから9ヶ月、全然痩せられません😭元の体重から20㌔太りそのまま…

出産してから9ヶ月、全然痩せられません😭
元の体重から20㌔太りそのままズルズルと。。。
母乳をあげても痩せず運動しても痩せず
もう何すれば痩せるのかわからなくなってきました😓
骨盤も戻らなくてお尻も大きいままで
旦那に足太いやらおしりでっかいやら言われ
頑張ってダイエットしてるんですけど
成果が出ません。
おすすめのダイエット法など教えてください😭💦💦

コメント

deleted user

骨盤矯正に通ってまずは骨盤の位置を戻して痩せやすい体にしてもらうのはどうですか?😉💕

  • deleted user

    退会ユーザー


    そのあとは食事制限、筋トレ、ひたすらやるしかないかなと😊🎶

    • 3月20日
  • こば

    こば

    なるほど🤔
    返信ありがとございます!

    • 3月21日
  • こば

    こば

    食事制限頑張ります😂
    返信ありがとございます!

    • 3月21日
ゆいꕤ

骨盤矯正は行かれましたか?私は出産してから定期的に骨盤矯正に行き、洗い物やドライヤー掃除機中などは全てながら筋トレ毎日して元の体重戻しました😊といってもあと2㌔ですが😂
骨盤矯正行くだけでもだいぶ違いますよ🌼
私も旦那にお尻大きくなったねぇとか言われてたので産んでないのによく言えるね~😲って言ってました♡笑♡

  • こば

    こば

    骨盤矯正行ってないんです😅
    ベルトすればいいやーっと思って
    怠けてました😭
    旦那は決して細くはないのに言ってくるから
    旦那のお腹つまんでお互い様でしょって言ってます笑

    返信ありがとございます!

    • 3月21日
きぃ

私は母乳をあげてるだけで、6キロほど戻りました!
元の体重まであと4キロありますが😭😭
ただ太もも、おしりは痩せてる感じが全然しません😭😭
お互い頑張りましょう!!

  • こば

    こば

    太ももって落ちないですよね😭

    返信ありがとございます!

    • 3月21日
rai

私は元の体重から+13キロでしたが、母乳だけで元の体重より-5キロになりました😅
でも筋肉も落ちて体型がゆるゆるです💦
おしりも垂れました😢
もう少ししたらベビースイミングに娘と通おうと思っています👍

  • こば

    こば

    ベビースイミングいいらしいですね!
    行ってみたい気もします笑

    返信ありがとございます!

    • 3月21日
deleted user

わたしも妊娠前の体重まであと9キロ…
年子で妊娠だったので全然落ちません💦
2人目産んでからとりあえず4キロ落ちました💦
骨盤矯正のガードル履いて、趣味だったバドミントン再開してダイエットしようと思ってます😭
お互い頑張りましょう!!

  • こば

    こば

    頑張りましょう!
    ありがとございます!

    • 3月21日
マーマママ

私は14キロ増えました〜〜(*´-`)同じく母乳で痩せられるのもわずか。仕方ないので食事制限しました🍽夜ご飯ヨーグルトダイエット!

  • こば

    こば

    やっぱり食事制限ですかね😅
    頑張ります💪
    返信ありがとございます!

    • 3月21日
かなたん

骨盤矯正しただけで-5kg減りました!
2ヶ月通いましたが、体型がみるみる変わってそんなに体重落ちてなくても痩せてみえるようになりました😊

  • こば

    こば

    そんなに変わるんですか😳
    まだ間にあいますかね😅

    返信ありがとございます!

    • 3月21日

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