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みるく
サプリ・健康

おすすめダイエット教えてください。 妊娠して15キロ近く太り産後10キロ…

おすすめダイエット教えてください。

妊娠して15キロ近く太り産後10キロ痩せましたが、
また体重増えてしまいました。
親には産後約2ヶ月やしまだ体型戻らんよ。そんな焦らんでもっと言われましたが、旦那には足やばいなっとかお腹のブヨブヨしてるのを触ってきたりして、痩せたるしって感じです。
何かいいダイエットありますか?

コメント

もも

母乳あげてますか??母乳あげてたら元の体重まで戻りましたよ!あとは普通に育児家事してたら、自然と良い運動になってたと思います!

  • みるく

    みるく

    母乳嫌がって吸ってくれなくて完ミなんですよ😱

    • 3月19日
hana

産後はワコールのシェイプマミーガードル履いてお腹周りはかなりすっきりしました!
もし母乳あげてるのなら無理なダイエットは控えた方がいいですよ(´ω`)

  • みるく

    みるく

    ワコールの検索してみます😌

    • 3月19日