産後のダイエットについて質問します☺️💓出産から1ヶ月半、おかながポヨ…
産後のダイエットについて質問します☺️💓
出産から1ヶ月半、おかながポヨポヨなのが
すごく気になるので、ダイエットをしようと思います。
体重よりも見た目を重視したいので、
見た目に効果があったよ！っていう方法がありましたら
ぜひ教えていただきたいです（；＿；）！
ちなみに完ミです。
自然に減ったよ！戻ったよ！って方はすみませんが
コメントを控えてください😭😭😭
5月の頭に友達の結婚式があって、余興の服が
ヘソ出しなので本気で痩せたいのです😣💦
- 🐰CPU🐰(3歳2ヶ月, 7歳)
まめ太郎
子供を抱いてスクワットと、毎日腹筋しました！
なお
子ども抱っこしてバランスボールに座ってユラユラばいんばいん👍
うちの子はかなりの確率でこれで泣きやみ&寝ます&体幹も鍛えられてお腹締まります🎉
hana
見た目重視ならワコールのシェイプマミーガードル、すっきりなりましたよ(´ω`)
あとは産後すぐは使わなかったですが、コルセットはくびれできます！
あーたん
スクワット
抱っこしながら足上げ
コルセット
アプリの筋トレ
かかさずやってたらお腹へっこんできました！
ママリ
産褥体操ってワードでネット検索して出てきた動画のストレッチを片っ端からやりました。わりと効いた気がします。余興がんばってくださいね^_^
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