「ダイエット」に関する質問 (1088ページ目)

妊娠中の体重増加ペースが凄すぎて.......💭 妊娠前と同じものを食べているのに増量していくし、甘いもの食べてもこんなに増量していく日はなかった😭 ※働く量など運動量も関係してるとは思うんですけど....... 7ヶ月から2週に１回検診ですが、絶対1キロ増えてる.......💭💭 みるみ…

糖質オフダイエットの 本とかオススメあったら知りたいです！！ 文字ばーっかりのやつはちょっと嫌です😂

見ていないけど金スマでやっていた糖質制限のダイエット、、、。 これから完ミになるしもう痩せないであろう😓 体重自体は産後2ヶ月から変わっていないが ある意味言い返せば 授乳してるからそれで済んでいるとも言える🤔🤔🤔💦 朝抜くと お腹減りすぎて具合悪くなる😂 そして炭水…

今日で妊娠15週を迎えました！！ 検診まであと1週間ちょっと、、お腹は出てきてるけど本当に私のお腹の中に赤ちゃんが元気に育っているのか検診までドキドキと不安😭 そして、体重管理もどーしようか悩み中なので、アドバイスください！！ 全体的にお肉がついてきて、ダイエット…

レスで困ってます(例えばこどもがほしいとか愛されたいとか女として見られなくなって)。とかで悩んでる質問に、うちは旦那の性欲がすごくて困ってます。みたいな回答、見当違いだし励ましにもなってないから。笑 レスの人にとったら、あーそうですか、そりゃいいですねって話。 …

産後の体重の事について 教えてください。 出産したら出来るお腹のお肉。 会陰切開と円蓋裂傷で 縫ってるのでなかなか 動く事は出来ません…。 だけどおっぱいをあげてるからか ご飯やおやつが止まりません。 産後から1㌔増えてました… おっぱいの出的に水分は こまめに沢山飲んで…

妊娠して13キロ増え、産後１ヶ月で自然と8キロ減ったのですが、あと5キロが全っ然戻りません❗️ やっぱり努力して痩せるしかないですね😭 今は授乳中なので、極端な食事制限とかは出来ないのですが、卒乳したら本格的にダイエットしたいと思います🔥 こんな食べ物や運動が良いなど、…

元々ぽっちゃりで、なんのダイエットもしてないのに、妊娠してから痩せて、産後もそのままの体型維持できた人いますか？

長続きするダイエット教えてください

火曜日に妊婦検診があります。。 体重がすんばらしいことになってます😄笑 父の日の食事会やパパとのデート 母とのランチに、、、と沢山食べました😭💧 そこで遅しかと思いますが少しでもと思い とりあえず食事制限としてサラダダイエット？ 的なのをし始めました💧 極端に…

ダイエット中なのに22時過ぎにカップ焼きそば食べてしまった😭食べてから後悔、、、

友人から 旦那さんダイエットまだしてるの？とか 旦那さんもう帰ってきた？とか 晩ご飯何か聞かれて答えたら、 おかわりするでしょ？笑 とか、旦那のことよく聞いてくる😵 そんなに人の旦那のことに興味があるのだろうか😵 ダイエットはもうしてないみたいって答えたら、 そんなに…

こんばんは 皆様日々の子育てお疲れ様です！！ 育児、家事で毎日戦争です。 旦那は遠くの県で8月から単身赴任で居ません。 お金も厳しく自分の時間もなく 赤ちゃん返りのわがまま盛りの上の子 まだ何もできない赤ちゃん 二人ともすごく愛しく可愛いですが 実家にいるのに母はほ…

産後一年以上経ってから骨盤矯正行かれた方いませんか？ 今更ですが行こうか迷ってます。 産後一年以内が効果あると聞いて、効果がないならやめておこうと思っていて… 主にダイエット効果があればなぁと思っています！

旦那が太って困っています。 学生の頃は柔道をしていて筋肉質だったのですが 社会人になって全部脂肪に変わりました、、 結婚して3年で15キロは太ったと思います。 急激に太ったと言うより徐々に増えていったので 本人的にも全く痩せる気はありません。 旦那の体だからもういい…

冷え性についてなのですが、自覚しているのは足と手の指先がかなり冷たいです。 なのでこの時期もモコモコ靴下欠かせません💦 ですが最近気付いたのが、二の腕や太ももお腹なども冷たくなってることがあります！ 寒いなぁと感じてないのに触ると冷たくなってます💔 冷えはダイエッ…

妊娠7ヶ月でもうすでに8キロ増えちゃってます😭 体重制限自分なりにしようかなと思うんですが何食べたらいいのか全く分かりません😱 夕食を19時までに食べる。 夜は炭水化物をとらない。 朝昼はしっかり食べる。 揚げ物＆脂っこいものはあまり食べない。 これだけで変わりますか…

産後、全く痩せません😱😱 妊娠前からプラス5キロです💦💦 一時はプラス3キロまで落ちてたのですが母乳のために！と白米をこれでもかというほど食べています💦 もともと大食いなので食べれちゃいます💦 卒乳したらダイエットしようと思っているのですがやはり産後一年経ってるとなかな…

昨日産婦人科へ初診いったら とくに身体は不妊になる心配はないけど ８５キロあってお腹も出ていて ２段になっててストレスがあるごとに太ってしまいます‥お腹を少しでも痩せないと妊娠できないよって いわれたので今まで以上に意識しなきゃ！ っておもってるのですがなかなかダ…

産後、1年経ちましたが体重は妊娠中の体重＋2キロです。 痩せるどころが太りました！！ もう授乳していませんが、30代なこともあり、プロテインの置き換えダイエットはじめてみましたが、まるで落ちません。（1週間経過、昼置き換えで体重0.5g落ちたか落ちないか）運動は娘の散歩…

お腹すいたーーーー😭😭 ダイエット中だから我慢しなきゃ😵 太るの簡単なのに…痩せるのは難しいよなーー😩

低糖質ダイエットについて教えて下さい。 先程金スマで低糖質ダイエットの事をしていました。 朝ごはんを抜いて半日断食との事だったんですが、半日断食12時間あければら朝ごはんを抜くのでは無く夜ご飯を抜くのでも大丈夫という事でしょうか？ 仕事の都合でお昼は2時か3時過…

明日、初めて我が家に友達が遊びに来ます。 相手には1歳のお子さんがいます。 そこまで気を遣う仲ではないですが 何か用意しておいた方がよいものありますか？ お茶やジュース、あと子どもが飲める幼児ジュースはあります。 お茶菓子とかも買っておいた方が良いですか？💦 (ダイ…

ダイエット番組の大橋ミチ子っていう人、色んなダイエット番組出ては賞金獲得してる気がする…😂 この人、ダイエット番組で痩せても必ずリバウンドしてるけどな…

産後のダイエットに成功した方！ 何をして痩せましたか？何が効果的でしたか？？ 今回の出産で１３キロ太りました😱⤵️ が、出産して減ったのは５～６キロ💦💦 完母ですが、とにかく減らない減らない⤵️ なるべく間食をしないように、野菜中心にを心がけてはいるのですが・・・。 …

子供ではなく旦那が水曜日からみぞおちの奥(胃？)が痛いと言っています。 寝てる時に痛くて起きたかと思えば治ってすぐ爆睡 ご飯の前痛いと言っていて野菜スープを飲んだらすぐ治り 常に痛いわけではなくたまに痛くなるそうです。(鈍痛？) お腹は下していないです。いつも通りら…

ダイエットについてです。 夜30分だけ走っても痩せますか？30分じゃ足りないですかね？ 二の腕痩せに絶対聞くという二の腕痩せ方法ありますか？

皆さん産後のダイエット何をしていますか？ 私は産後20キロ太ってしまってこれからどうすればいいか悩んでます(;o;) 一応ジムには通い始めましたが、お腹がぽっこりでてて、これはジムで痩せるんでしょうか… 教えてください！

今日から一週間ダイエットに挑戦中です！ サイトで見た一週間の献立をそのまま真似したら痩せるみたいなんで、やってるんですが、決まったメニューに、むね肉を追加してもいいと思いますか？ 今日むね肉のチャーシューみたいなのを作ったんですが結構余ったので明日朝か昼に食べ…