「ダイエット」に関する質問 (1088ページ目)

みなさんのダイエットご飯教えてください🙏 仕事復帰まであと3ヶ月半。 妊娠前から16キロもプラス…。 制服入らないー😞💦💦💦 何も食べないわけにはいかないし 母乳もあげてるし お腹は空くし……。 家の中で筋トレはしてます。 大好きだったジュースも我慢してます。 夜ご飯は…

誕生日おめでとう。私。笑 旦那からはおめでとうすら言われず。 義母から着信お風呂で出れなかったら 旦那から多分着信入ってるけどもーえーでと。 なんだったん？って聞いたら 体調悪いから買い物行って欲しいって 旦那に頼んでの電話。 本当にえらいところに嫁いだなと つくづ…

体重が増えすぎてて 注意されています。 食事に気をつけているつもりですが 増える一方です。 ダイエットでは無いですが体重管理の仕方 教えてください。

結婚してから旦那がどんどん劣化してくのを 見るのが嫌な人いますか？😭 歳の差といっても私が21で旦那は29になります。 付き合ってる頃はオシャレしてたり 髪にこだわってたり素敵だったのに、 今となればどんどん太って髪なんてボサボサだし 服装はスウェット姿しか、見てないよ…

出産して7キロ減ったのに 気づいたら7キロ太ってた(笑) 妊娠時と同じ体重(笑) 笑えない！ ダイエット頑張るぞ！！ 同じく産後太ってしまった方いますかね😂

普通体型で糖質制限ダイエットされた方に質問です！ どのくらいの期間で、どのくらい痩せましたか？励みにしたいので、よろしくお願いします😭

これからの時期･･････ クリスマス＆お正月！！ 食欲増してゆく(｡>ω<｡) それで体重が増え後悔↓↓ それなのに私は体重が落ちないのに うわあああ嫌だ~嫌だ~( ´ཫ` ) 今日,私達夫婦✕娘 私の両親と親戚✕彼氏と 忘年会する事になったけど｡ また食べ過ぎちゃうんだろうな~ どうした…

産後1年で体重が臨月の時くらいまでいってしまった😅 出産後はすぐに戻ったのになぁ💦💦 頑張って痩せないと😱 まだ母乳あげてるんですけど、ご飯食べる量減らしても母乳ってでますよね？ てか母乳あげてると太らないと聞いて完全にやらかしたのとストレスからの暴食がもたらした結…

家の中でできる毎日つづけれそうな感じの ダイエットにいい運動(体操)ありますか？？ 最近食べ過ぎもあってか体重ちょっと増えたわりに 見た目太った気がしてなりません😣😣😣 もちろん食べ過ぎに気をつけますが たしかに最近運動してないなと、、、 本当から散歩とかしたいで…

新生児から完ミのお母さんにお聞きしたいです！ 食事制限によるダイエットはされましたか？ された方はいつからなさいましたか？

摂食障害についてです 拒食症というと、食べれない、食べたら吐く、情緒不安定、痩せすぎ、みたいなイメージがあると思います。 過食症は、食べ過ぎる、その後嘔吐、太る、ってイメージなんだろうな、って考えてます。 ここからが質問というか、相談というか…。 私、とにかく食…

一食置き換えダイエットをしようと思うのですが、朝、昼、夜どれを置き換えすれば一番ダイエットにいいですかね？

来週ダイエット週間にしたいと思っています。 暴飲暴食で乱れた食生活をリセットしてお正月を迎えたいです。 ですが、弱い私は負けてしまいそうです。 どうしたら頑張れるでしょうか…

ストレスで、一昨日の夜チーズダッカルビ4人前くらい食べて、昨日はパンを４つと和菓子まんじゅう４つとココア沢山飲んでお菓子も沢山食べてヤバイと思ったのですが…今日は肉まん２つにポテチ2袋にうどんにカツサンドに…本当にやばいです…どれだけ食べてるんだよってくらい… み…

続けられそうなダイエット方法とか筋トレ？とかあったら教えてください😭 あとは停滞期でずっと同じ体重なんですけど、停滞期抜けられる方法とかありませんかね😭

旦那がダイエットするって言うから 目の前で夜ご飯でお肉とか魚食べたら 可哀想だなーって思ったから じゃあ一緒にダイエットしよ！って チキンサラダとダイエットスムージー にして1週間、、、、、、、 今日はお腹すいたから弁当買ってきた〜って、おい！ 誰のためにダイエッ…

9ヶ月になったばかりです。 身長は平均より少し大きめなんですが体重が10キロ以上あり、どう見ても太り過ぎです。 離乳食は3回食で凄く食べます。 びっくりするくらい食べます。 少なくすると怒り泣き叫びます。 最近は私もヤバイかなぁと思い、野菜多めでお粥や炭水化物は少…

日曜日に生理きそうだな！って かまえていたのに予定日過ぎました ⍨ （１１日） 産前、産後とも不順なのでまだ許容範囲内 なんですが、、 あの生理きそうな感覚が弱まりました ⍨ かといって妊娠初期症状的なものは 全然なくて ｡・°°・(⊃T_T⊂)・°°・。 最近わりとダイエットで食…

来月1歳になる子供♂がいます。 ダイエットや体重についてです。 お恥ずかしい話ですが、妊娠中から、信じられないほど体重が増え続けています。今はギリギリキープしている感じですが、それでも100キロは軽く越えてます。 痩せたい、ダイエット、食べちゃダメって思うんですが、…

すぐ効果がでるダイエットありますか？ サプリとかでも構わないです。

すみません、吐かせて下さい。 糖質オフダイエットダメだった。 米が好きすぎて反動が返ってきてしまって逆効果だった。 もういっそのこと、食べて吐けばいいんじゃ…と思うようになってしまった。 出産時75キロ、68まで減り、73キロになりそこから怖くて体重計乗ってない。 …

妊娠中にいいダイエット方法ってありますか？ 1ヶ月で2キロも太ってしまいました😥

チョン・ダヨンさんの、フィギュアロビクスでダイエット成功された方いらっしゃいますか？🤔 週にどれくらいやってましたか？ よかったら教えて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

すごいダサくて芋臭いままもうすぐ33歳になります。太ってるからダイエットしてます。めちゃくちゃデブです。メンタルの薬から40kg太り、ダイエットして20kg落としましたがプラス20kgのままです。多分食べ過ぎです。 娘を産んだので、自慢のママになりたいと思いました。 まだま…

だれか、、、ダイエット方法教えてください😭

一人目を生んで3キロ戻りきらないまま 二人目を出産し、尚更元の体重に戻れません(＞人＜;) 家で2人の子供を育児してるので、なかなか運動する時間もなくて… なにかいいダイエット法を知ってる方いたら 教えて下さい😭

ダイエット方法聞いてる人に、「産後疲れでスルスル痩せました〜🌼」はないでしょ😂😂

自分の体が嫌になってきて旦那さんに裸見られるのも 服きてるシルエット見られるのも恥ずかしいと思うようになってきました。。 原因はほぼ毎日マックのポテトとコーヒー牛乳を飲んでることだと思ってます（笑） いやもう確実にそうだと思います。笑 それとほぼ毎日コンビニにも…

最近、体重増加がとまりません。 運動量は少ないしだけど食事はしっかりするので太りました＿|￣|○ 子どもと一緒なので歩くのは遅いし、自転車も使います。 いいダイエット方法はないですか…？ 以前はよくウォーキングしていました。 いまは時間確保できません。 現実的なのは…