「ダイエット」に関する質問 (1087ページ目)

痩せたい！痩せたい！ 164cm 54kg 産前は48kgでした😭 息子産んで50kgまで落ちましたが、 知らぬ間に54kgまで増えてました🤣 旦那はこいつ太ったなーと思ってたらしい(笑) 〇基本めんどくさがり 〇専業主婦で旦那は忙しく 夜預けて走ったり出来ない 〇夜食事制限してたけど挫…

産後から体重が落ちません〜( ;_; ) 復職までまだ時間はあるのと完母なので余裕ぶっこいてました… みなさん落ちない体重をどのようにして落としましたか？ おすすめのダイエット法教えて下さい❤︎

ダイエット中の愚痴＆質問です😂 2ヶ月くらい毎日スクワットやプランク足パカ等筋トレを30分～1時間してご飯は和食中心、夜は炭水化物抜き昼間も玄米に変え1杯の量を減らしました… 筋トレの成果で足、お腹周りはだいぶ見た目が変わってきたのですが2ヶ月で2kgしか減りません😭💦 し…

ダイエットのために昼ご飯に豆腐1/2、卵２個でスクランブルエッグ、塩昆布少々、めんつゆ、揚げ玉少々を混ぜたものを食べました！ダイエットになってますか？

義母に会うたびに、その時に私が1番気にして悩んでいること…人から言われたくないことをピンポイントで指摘されるのが辛いです。 悪気はなくただ単に世間話(むしろよかれと思ってアドバイス？)くらいの感覚で言われるだけですし、 私もその場ではあまり気にしないように聞き流し…

不妊専門の病院を予約したら 8月の終わりと言われました💦 とりあえず予約はしたのですが それまで基礎体温以外で自分でできることって ありますかねー😭 無排卵と言われ引っ越し前の産婦人科で2周期? 薬を飲んでましたがダメでした💦 その病院でもううちでできることはない 薬続け…

これは、、、子どもと一緒に躍りながらダイエット運動だな(笑)

あと1ヶ月で4キロ落とす方法を教えてください。 体験談を教えてください。 産前産後どちらのダイエットでも構いません。 ※産んだら戻った、授乳で落ちたというのはご遠慮ください。

おすすめのダイエット、教えてください！！ ホットヨガの会員になったけど、 フルタイム勤務、夫がなかなか休みとれず 保育園お迎えあるし、行けず…💦 ぜんぜん、痩せなーい！！ 痩せたい！ 自宅でも出来るダイエット、 オススメ教えてください😭

もうすぐ産後2ヶ月になるのですが ダイエット始めようと思ってます。 妊娠中は赤ちゃんの分しか体重は 増えなかったのですが もとからぽっちゃり体型なので…💦 効果のあったよ〜ってダイエット法を 教えてください！！ ⚠️今のところ母乳とミルクの混合です。

ダイエット中どうしてもお腹がすいたら どうしたらいいんでしょう😭 夜は寝ますが昼です😭 我慢はもちろんしています😭 我慢しかないですか😭？

今いい感じでダイエットやる気になってるからこのやる気がずっと続けばいいな！ 三日坊主で終わらないように（笑） まずは１週間頑張って続けよう💪

縄跳びダイエットした方 どういう方法で どのくらいで何キロ痩せて どう引き締まったのか 教えてください☺

ダイエットで食事制限してた方！朝昼晩どんなメニューでしたか？？

産後もう一年半経ちますが、骨盤矯正というものをしていません、、骨盤矯正してないせいか太ももが太くなってきてやばいと思いダイエットしようとしています！骨盤矯正って今からでも遅くないですか？骨盤矯正パンツとか骨盤矯正ベルトって どんなものがいいんでしょうか。

産後、体重が減るどころかみるみるうちに増えていきます😭 食事制限したいのですが、家にいると誘惑だらけで 思うように制限できず、、、 自分に甘々で体重が減るどころか増える一方で、 それが毎日ストレスになってしまい イライラしてしまいます😔私が悪いんですが😓 ダイエットに…

ダイエットの意思が弱いです😱お腹が空くと何かしら食べちゃうんですが、そんな時みなさんどんなもの食べたり、どう我慢してますか❓ 毎日暇だからってのもあります😱

母乳だしー太らない😉と思って食べまくってたら...🤯 体重は変わらないのに、なぜかお腹とかぶよぶよだし太いしやばいでふ😭！育児しながら、お腹周りとかダイエットできる方法しりませんか？😭

妊娠中でもできるダイエットがあれば教えてください😭😱😭😱

久々手作り餃子！ いつもとタネの味付け変えたら美味しくってダイエット中なので、想定より食べ過ぎた… 食べ過ぎてお腹ぽっこり〜 って言ったら上の子が ひょっこり〜ひょっこりはん！ って🤣 ひょっこりやなくぽっこりやで〜 言いつつも可愛い❤️ けど、餃子皮だけ食べて中身残…

もうすぐ妊娠７ヶ月🤰♡ 嬉しいけど、お腹が大きくなってきて 少しでも食べればお腹が突っ張るようにパンパン… これからもっともっと大きくなるのに しんどいなって思うように😞😞 それに合わせて膨らんでく体型、、、 妊娠前はパーソナルジムに通って本気のダイエット！ 痩せて洋…

結婚式を8月に控えています。 結婚式の2ヶ月前から2ヶ月ブライダルプランのエステに通いますがその前にも自分でダイエットしようと思って💧4月から仕事復帰するので今より体は動かすようになります。息抜きがてら休みの日に岩盤浴とか行ったらいいよ！とか何かオススメありません…

置き換えダイエットをして効果が出た方、 何を使ってどれくらいの期間で何キロ痩せたか 教えてください(´；ω；｀)

5月から仕事復帰で、スーツを今日着てみたら、 はいらない！！！！！かろうじて入りますが見た目パツパツです。。 新しいスーツを買うのももったいないのでどうにか着れるまで痩せたいのですが、おすすめダイエットありますか？(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) とりあえず完食絶対しな…

昨晩旦那が出て行きました。 理由は自分の居場所がないからだと。 結婚当初からイビキが酷く別室で寝てたし、最近ダイエットで夜ご飯も食べないタイプなのですれ違いが多い気はしますが、週末は公園に行ったり一緒に過ごします。 娘4歳と10歳なので、女子達で仲良く暮らせって。…

お米食べるダイエットで成功した方いますか？？

今日のパートは激務だったのと、生理始まってお腹地味に痛くて悔しい(なんで 笑)ので、ノンアル梅酒とチップスターで晩酌！ さよならダイエット(。´Д⊂)