「ダイエット」に関する質問 (1086ページ目)

筋トレはどのタイミングで行うのが効果的でしょうか？ ダイエット目的です！代謝アップ、たるみを取りたいです！ ご飯前、後、午前中、お風呂の後？？教えてください！

あーほんと痩せない😭😭😭😭 家にいると無駄にいろいろ食べちゃう。。ダイエット意気込んでも、我慢してる時間が長く感じちゃってストレスで暴食。。忙しかったらなぁと思ってしまう💦 時間あるんだからインスタの人達みたいに宅トレすればいいんだろうけどさ。。なかなかやる気になら…

ダイエットしようと思って、足痩せ目指してます🙋‍♀️ 着圧レギンス←オススメあったら教えてください😭💓

元の体重まであと7キロです。 授乳中でもオススメのダイエット方教えてください！ お腹と腰がとんでもございません！ お腹が痩せたら筋トレをするのでまずは脂肪の落とし方をお願いしますら、。

妊娠してから肌荒れや太ったりして 見た目がすごい老けたし もともと自信があったわけではなかったけど 外を歩くのも嫌やな〜って思うくらい 自信なくなりました😢 妊娠中シミできたりした方 シミ取りとか行きましたか？ 太ってダイエット成功された方とか キレイ、若いを取り戻…

妊娠6ヶ月(20w)の初妊婦です。体重増加がストレスで辛いです。 元々162cm65kgで、人生で最高に太ってたので結婚式前に58kgまでダイエットしました。その後妊娠がわかった時点で59kgでしたが、そこからつわり時期も食べづわりで1kgも減らず、、現在20wで65kg(+6kg)まで戻ってしま…

帝王切開後、1ヶ月経ちました。同じぐらいの時期に帝王切開された方、どれぐらい動いてますか？私は家事ぐらいです(　ＴДＴ)💦ダイエットはされてますか？？

ポッチャリ体系の私。今までダイエットなんて全く続かず痩せたいと思うばっかりで好きなだけ食べて飲んで過ごしてきたけど、母乳でこんなに痩せるとは本当ビックリ。食事制限も運動もしてないのに。出産後一ヶ月で妊娠前の体重に戻り、そこからまた4キロ減…！何年ぶりの体重だろ…

こんばんは🎵 そろそろダイエットしたいのですが。 何がダイエットききますか？ 教えてください(笑)

おすすめのダイエットご飯教えてください！ できれば材料費安くできるのがあればお願いします!!

毎日朝起きてから、寝るまでワンオペで、最後に1人で湯船に浸かったのはいつだったか思い出せない。 毎日疲れすぎて、自分の時間もなくて、子供に優しく出来なくて自己嫌悪に陥ります。 旦那は仕事柄今は17連勤目だし、夜中に帰ってきて、お昼に起きたら直ぐに会社に行くから、家…

最近、太り過ぎてショックです…… これから、ダイエット始めようかなと思いますw そこで、ダイエットで心掛けていることや、ダイエット方法これいいよ！って言うものあれば教えてください(´•ω•`)🙏

ダイエットをしてて、長い間生理が来なくて妊娠された方いらっしゃいますか？😢

ダイエットが続きません😩😩「まあいっか、大丈夫か」と思って食べてしまいます。「たくさん食べても夜や次の日で調節すればいいか」と思うのですが、その時も食べすぎてしまいます。生理前は特に食べすぎます。誰か私にやる気を出させてくれませんか？？😭

早く寝てくれ、娘。 私は今日どうしてもインスタントラーメンが食べたいのだ🤤笑 1日くらい悪いことしたっていいじゃないか。ダイエット現状維持のいけない私🤪

ダイエットを始めようと思うのですが、夕ご飯の炭水化物を抜くのを1週間おきにやるのは効果ありますかね😭 さすがにずっとはきついなと思いまして🙄 ※攻撃的なコメントはやめてください🤫

気合いをいれて明日から本当にダイエット！！ 最近暴食が酷すぎる😱 日にちかかってもいいから、必ず痩せる！！

親子三人でのクリスマスケーキについて迷っています。 3歳の女の子と夫婦の三人家族です。 クリスマスは家で過ごす予定ですが、クリスマスケーキを購入するか、未だに迷っています。 子供は甘いものが大好きで、食べすぎる位の傾向にありますが、ケーキ類は然程好んで食べる感…

ジムなんですが月会費7000円だったら、週何回通えば元取れるというかまぁいいかなと思いますか？？ 旦那がダイエットの為に9月頃からジムに通い始めたのですが、11月までは仕事が忙しすぎて月1回くらいしか行けなかった時もあり、11月に転職してからはいつでも行ける状態なので…

最近ときどき（産後特に）旦那がおばちゃんイジりしてきてムカつきます😤年齢的にもそうだし、シワとか少しづつ出てきたり...もろもろ、自分だって自覚してます。 そういう、年齢に逆らえない部分はあるけど、毎日ちゃんとメイクやダイエットなど見た目にも気をつかってるのに...…

テレビショッピングとかでみるダイエット器具とかって実際は本当に痩せれるんでしょうか？🙄 テレビ観てて買おうか迷う事ありますが、それで痩せなかったらお金の無駄なので…😭 買って痩せた！という方や全然痩せなかった！という方のお話聞きたいです。どんなの買いましたか？ 失…

産後10ヶ月目です。 妊娠中15キロ増えて、出産してからすぐ10キロは体重減ったんですが、あと5キロが減りません。 完全母乳で、痩せると聞いてたのに、、、 みなさんダイエットしていますか？？

旦那のお腹が、ぽっこりお腹過ぎて、どうしたら良いでしょうか？ 結婚当初は、くびれていたのに、 2人目出産の入院、里帰り中に 爆食いをしていたのか、、、、。凄いお腹になってました。 同じ様な方で、どのようにしましたか？ ご飯は気をつけて、野菜中心にして、毎日ダイエ…

ダイエットしたい… ということで！これはマジで痩せたよ！！っていうダイエット教えてください(T ^ T) 運動よりは食事制限のがいいです(T ^ T) ちなみに母乳は上げてません！！ ちなみに今は夜ご飯もやしにするもやしダイエットにしよーかなーと思っています笑

帝王切開で出産された方、産後のダイエットや体型戻しはどうされましたか？ 土曜日に帝王切開で出産したんですけど、術後3日たっても傷が痛くて痛くて…。 骨盤ベルトとかって、帝王切開の人用とかあるんですか…？ まさか帝王切開になるとは思わず、骨盤ベルト買ってはあるんです…

産後どんなダイエットしましたか？ お腹から下がなかなか痩せないので こんなことやったがあれば教えて欲しいです

産後全く体重が減らず完母でダイエット成功した方のお話聞きたいです😊！ どんな風に減量しましたか？？

伊丹、宝塚でおススメの子連れヨガ知ってる方いますか？ ヨガはダイエットに繋がりますか？ メリット知りたいです

長男にちょっと早めのクリスマスプレゼント (　＾ω＾) トランポリンー!!!!!!!! 前に療育の見学行ったときに めっちゃ軽やかに跳びまくってて 楽しそうだったし 毎日行く義実家では ソファーをぴょんぴょんしまくるので 義父から ｢ぴょんぴょん丸｣って呼ばれてるくらいなので ピ…

オススメのダイエット方法を教えてください！ お恥ずかしい話、今までダイエットが続いたことが無く、最長3日くらいです💦 ワンオペ育児なので、走ったりする事は出来ないのですが…こんな意志の弱い私でも続けられそうなダイエットがありましたら教えてください。