「ダイエット」に関する質問 (1084ページ目)

生後1ヶ月の赤ちゃんがいて、完母です。 ダイエットについて質問です( ›_‹ ) 妊娠する前は少しポッチャリ体型で、妊娠してから太り過ぎてしまいポッチャリは超えてしまいました😂 今現在は少し落ちてきたのですが、妊娠前からすると15キロ程太ってしまいました。肥満体型です( ›_…

完母だからといって油断しすぎましたー(;_;) おっぱいあげてるとついついお腹がすいて、ご飯もお菓子も我慢せず食べ続けた結果、、 妊婦か！！ ってくらい太ってしまった… もう息子も１０ヶ月。 大好きだったおっぱいもそんなには飲まなくなりました。 私もちゃんとダイエッ…

前に、おかあさんといっしょの体操をガチでやるといい運動になると聞いたので、試しにさっき一緒に歌いながらしっかりとやってみたら、めちゃくちゃ疲れました😂😂 息は上がるし肩は痛いし、疲れてあくびが今出ます🤣 これは本当に効果ありそうですね🤔✨ 家で出来る運動って限られる…

もうすぐ生後3ヶ月 妊娠中5kgしか増えなくて、出産後3kg減りました が、しかし、 たくさん食べてるのは分かってはいましたが 全く痩せません🤣 むしろ妊娠中の体重に戻りました🤣 みなさんどのようなダイエットされましたか？

自分が太っていて(女)、 そこまで親しくはないけど昔からの知り合い(男)が 『太ってスーツが入らなくてさぁ、急遽買ったよ～』と言われた場合、何て返事しますか❔ 今日入学式で久しぶりに会った知人との会話なのですが、 『同じく～。なかなかダイエットできないよね！』と返事し…

現在妊娠4ヶ月です。 悪阻は日に日に増悪しております。しかし、空腹でも気分が悪くなるので、食べられるときに食べたいものを食べています。 昨日、胃はムカムカ（悪阻で）しているものの、無性に焼肉が食べたくなり、家族で焼肉屋に行きました。 いつもより注文する量も断然少…

出産後の体型についての悩みです。 産後１ヶ月になります。 出産後お腹がまだ赤ちゃんが入っているかのように下腹がポッコリ出ています。 先輩ママたちに聞くとみんな、『私はそんなにお腹は出てなかった。』と言われました。 不安で産婦人科でも聞くと、半年はかかるだろうけど…

4月の初めに出産しました！ そして私たち夫婦の結婚式が8月にあります😂✨✨ 16キロ戻さないとダメなのですがダイエットや運動っていつからしてもいいんですかね？ 1ヶ月検診終わるまでは安静にして 終わってからはじめるのがベストですかね？ あと産後いいダイエットあったら教えて…

今までの私じゃ考えられないほど、旦那に対して性欲がなくなりました。赤ちゃんのお世話や日々の寝不足でそれどころじゃないです。旦那も同じく疲れてます。 それよりも家族の絆が強くなった感じでそれは嬉しい幸せなことです！ 私の体はもぅひどいもんで女として見られてなくて…

保育料思ったより高いー(´；ω；｀) 仕事もパート勤務で扶養入るから上限あるし^^; これ赤字だなぁ^^; 節約…安いスーパーは回ってるしなぁ…^^; ダイエットってことにして食事減らすかなぁ^^; 皆さんの節約術教えてください！

娘が幼稚園に入る頃、私は40歳……後悔は微塵もないけど、ちょっとだけ娘に申し訳ない気持ち。周りのお母さん方は30代がほとんどだろうな。 ママ友出来るかな。支援センターのママさん達、みんなキラキラしてるから気後れする。 今まで口ばっかりで何もしてこなかったけど、アンチ…

糖質制限ダイエットしてる方いますか？食事とどれくらいの期間でどれくらい痩せたか教えていただきたいです…🙏

母乳で育てたのに体重が全然戻らない、 妊娠中18キロこえました。 8キロは戻りましたが、あと10キロ、、 痩せてからじゃないと2人目は考えられない。。 自分が太りすぎたのが悪いですが… 痩せないのは、それ以上に食べてるから…。 3週間前に断乳しました。 友達には断乳し…

はじめまして❗ 2人子供を産んでから 洋梨体型に太ってしまって また旦那にお姫様抱っこして 欲しくて..痩せたいです！ けど...子育てゃ仕事して時間もないし どうやっていいか解らないし... 確実に痩せれるダイエット知ってたら 教えて欲しいです！ お願いします🙇⤵️

体重加速が止まらない😭 結婚当時は48キロ程 妊娠当初は52キロ程 産後半年以上経って久しぶりに体重計に乗ったら64キロもありました、、。 太ったのは自分でもよく分かるんですが、意思が弱くてダイエットが続きません😅 太るのは簡単なのに痩せるのって本当に大変です、、 完母な…

ダイエット中です。 そろそろストレス来たか？ スイーツやパン、肉の検索が止まらない(笑)🤣

明日からダイエット。 食べまくってたら20キロ太って お酒も大好きだし、、食べることで ストレス発散してたから我慢辛いけど 本気で痩せなきゃなー頑張るぞ

皆様、産後のダイエットはどのようにされましたか?私はとにかく産後にストレスで暴食して太るタイプです。当たり前なのですが、楽しみが食べる事で😅 ですが服のサイズがアップしてしまって 出来たら1年で12キロは落としたいです。 ですがとにかく、長続きしないのでゆっくり頑張…

自分の事なのですが、産後一年を迎えそろそろ本気を出してダイエットしようと思います🙋 ストレッチをしたり、補正下着の着用も初めました❗️後よく間食をするので、間食をまず辞めました🙋 気になっているのは、プロテインなのですが、なかなか買う勇気が出ません💦💦 プロテイン…

このタイプのダイエット器具で痩せた方いますか？😂

小麦アレルギーになり食事制限？してから1ヶ月半で5.3キロ痩せた❤ 停滞期あると思うけど頑張るぞー！！ ダイエットしてる方頑張りましょう☺

産後のダイエット、効果的なものありますか？ 先日３人目を出産しましたが、体重は妊娠前の➕三キロです😱実は、１人目を出産する前から計算すると、９キロ増なんです…１人産む度にプラス三キロの状態で、それ以上減らないんです…。何か効果的なダイエットあれば教えて下さい(ToT)…

インスタのダイエット系の方々は皆夕飯を早めにしかもかなり少食にしててすごいですよね。。 もしかして細い人達皆んな夕飯は軽めなんでしょうか。 158cmで40kg前半あたりの人、細い秘訣教えてください！

10代の頃から痩せてないと自信がなくなりコミュ障状態になってしまいます。 ダイエットとリバウンドの繰り返しで生きてきて、痩せてる時に就職、結婚と決めてきましたが現在はデブ期。臨月体重間近です。 容姿に対するコンプレックスで日常生活が生き辛いです。 私みたいな人いま…

糖質制限してる人いますか？知り合いが炭水化物完全に抜いてダイエットしてます。糖質が全ての元凶で、糖尿病とかになりづらいとか言ってて「えー」って思いました。現在少しづつ食べる量は減ってますが、その人は体重が全く減ってないと言っています。糖質抜きすぎるのは良くな…

産後元に戻るって言ったのだれ！ゼンッゼン元に戻りません！！！ 15キロ増加したから、自然にはこれ以上やせれないのかな。 母乳もやめてミルクだから搾り出す子供ともできない！笑 あと7キロ、、痩せなきゃ。でも食べてる私😓 なにか楽に(⇦甘くてすみません)良いダイエット方法教…

心が疲れた時どうすればいい？ ・GW結婚式で家族しか来ないのに気が重い ・結婚式まで痩せたいからダイエットを物凄く頑張って4キロ落としたけど更に4キロ落とさないと標準体重じゃない ・間に合わなかったら一生後悔しそうだけど、ダイエットも辛くなってきた ・ストレス解消が…

この前スーパーで、1キロ100円しない値段で生おからを買いました！ オカラ好きだしダイエットー！と思い買って色々調べたら1日50ｇが目安で、食べすぎると便秘やお腹の張り注意と書いてありホントガスが止まりませんでした！笑 でも、50は少ないし、でも、お腹の調子狂うしと思…

産後のダイエットしようと考えています！ 皆さんどのような方法で痩せましたか？ スムージーとか試された方いらっしゃいますか？

産後体重の減り方についてなんですが… みなさんいつくらいまで落ちましたか？？💦 完母なんですが13キロくらい増えて、一向に産前の体型に戻りません😱💦 ただ産後全くダイエットのようなことはしてません😅 間食もするし、好きなもの食べてます 産後1ヶ月で−6キロ そこから2ヶ月…