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みかん
家事・料理

旦那が低糖質ダイエットするらしく夜は鶏肉にするそうなのですがお勧め…

旦那が低糖質ダイエットするらしく夜は鶏肉にするそうなのですがお勧めレシピありますか?
ゆるいダイエットなのでモモ肉食べるそうです😂
昨日は皮をパリパリに焼いて塩でシンプルに食べました🐓
今日はなにしようかな〜🤔

コメント

もしもしかめ

もも肉なら蒸してよだれどりとかにしても美味しそう✨ですね)^o^(

  • みかん

    みかん

    よだれどり美味しそう🤤
    明日生姜買ってきます!ありがとうございます!

    • 5月9日
チャーリー

カンタン酢で照り焼きにするのはいかがですか?うちはリピしまくってます🤣!

  • みかん

    みかん

    お酢で照り焼きしたことないです!
    やってみます✨ありがとうございます!

    • 5月9日
みかチロ

塩コショウで鶏肉焼いて
大根おろしとポン酢、ネギかけて
食べるの好きです😄💡

  • みかん

    みかん

    大根おろしでさっぱりいいですね✨
    ちょうどあるので今日はそれにします!ありがとうございます😊

    • 5月9日
  • みかチロ

    みかチロ

    楽チンメニューです🙌

    • 5月9日
りな

豚肉と白菜の鍋が簡単なのでよく作ります🤤

  • みかん

    みかん

    お鍋いいですね✨簡単だし栄養あるし!
    ありがとうございます!

    • 5月10日
にゃぁぁん

一口サイズに切って
小麦粉まぶして焼き
めんつゆ
ごま油
摩り下ろした生姜とニンニク
のタレを絡めて完成🥰

千切りレタスによく合います✋

  • みかん

    みかん

    めんつゆですか!あっさりした照り焼きみたいな感じですかね🤔
    試してみます✨ありがとうございます!

    • 5月10日
なな

ゆる~い糖質制限1年近くやってます🙋
お肉は鶏肉縛りですか?豚肉も糖質気にせず食べれるのでメニューの幅が広がると思いますよ😊

鶏もも肉のレシピでオススメは
パリパリに焼いた鶏肉にみじん切りしたネギ、ゴマ油、レモン汁、塩を混ぜて上に乗っけるだけが簡単で美味しいですし、糖質気にせず食べれます💕

  • みかん

    みかん

    ゆるい糖質制限で効果ありますか☺️?
    旦那が1年で10kg太っちゃって💦でも緩くしかやらないみたい笑
    豚も良いんですね!豚好きなのでよかった☺️鶏のレシピもありがとうございます!美味しそう💕やってみます!

    • 5月10日
  • なな

    なな

    私はめちゃくちゃ効果ありましたよー!
    妊娠中、妊娠糖尿病になってしまい、糖質を意識して制限するようになりましたが結果的に出産までプラス4キロ、現在は妊娠前の体重からマイナス8キロまで落ちました😊
    あまりガチガチな糖質制限をやってしまって続かないと意味がないと思うので
    緩くでも長く続けることが大事かなと思います✨

    あれもダメこれもダメ、だと作るほうも大変になってしまいますよね💦

    • 5月10日
  • みかん

    みかん

    出産まで4キロで抑えれたとは凄いですね😳
    私も母乳やめたらまた少し太りだしたので旦那と一緒に緩い糖質制限やってみます!
    お肉好きなのでお肉メインで献立組みます✨ありがとうございます😊

    • 5月10日

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