コメント
にゃん
私は、水分沢山摂って、お風呂を湯船にしたら良かった気がします！
ma
とりあえず数食、野菜中心にしてみたらいかがですか？😊私は温野菜に豚肉乗せたりしてメインで食べて、あとオカズ食べるとお腹いっぱいになるので、夜はそれで済ます事多いです✨それだとあまり体重増えないですよ😆
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みん
コメントありがとうございます✨
暑くなってきたから冷しゃぶとかもいいですね😍
悪阻後お米美味しい美味しいと食べてたので、ちょっと野菜中心に切り替えていきます😂- 5月5日
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ma
冷しゃぶ😍美味しそうですね✨
お米とか麺は本当に太りやすいので、夜だけでも調整するのをオススメします😃1人目の時は夜お米食べまくってたらトータル12kgふえましたが、今回食事に色々気をつけたら今の所プラス4.5kgくらいなんで😆👍- 5月5日
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みん
31週で+4.5kgとか優秀すぎます🤩
上の子と一緒だとつい誘惑に負けて自分もお米...ってなってましたが、夜だけでも気をつけてみます✊🔥- 5月5日
みん
コメントありがとうございます✨
悪阻の名残でジュースまだ飲んじゃってるので、水をたくさん飲むようにしてみます!!