サプリ・健康
産後太りがとまりません😂出産で11キロ増→産後1ヶ月で-6キロ産後2ヶ月で-…
産後太りがとまりません😂
出産で11キロ増→産後1ヶ月で-6キロ
産後2ヶ月で-2キロとそこまではよかった…
お正月から一気に太り…
現在産後8ヶ月+5〜6キロ増のまま😇😇
ぽっこりお腹🤰に二重アゴ、
二の腕、下半身のたくましさ🤣✨
2人目を意識するようになってきたのですが
このまま妊娠するととんでもない事になりそうなので
2人目妊娠するまでに妊娠前に戻りたい🥺
おススメダイエット方ありますか？
ちなみにまだ混合ですが母乳は飲ませてます。
- smama(6歳)
コメント
☆★
私も産後つわりがなくなり、甘いものが食べれるようになり、太ったまま痩せなくなってしまいました😂😂😂
これは以前やったダイエット法ではありますが、
①ニンジン丸々3本位茹でて、特に夜、食べる
②白米を食べないでお豆腐、納豆に変える
③プチトマトを1日1パック食べる
④間食をしない
と6キロは痩せました🌸😁
smama
わかります！甘いもの食べれるようになってついつい食べてしまってます😇
ありがとうございます😊
参考にさせていただきます！