サプリ・健康
産後のダイエットで縄跳びをしたら尿漏れの不安があり、骨盤ベルトを使用していましたが、すぐにダメになり辞めました。骨盤ベルトは必要でしょうか？運動やストレッチで骨盤を締める方法を知りたいです。
産後のダイエットと思って縄跳びをしたら、お股が緩んでる感じというか尿漏れしちゃいそうな感じになりました😱😵
骨盤ベルトは産後1ヶ月はしていたのですが、2本くらい使って(1本は長女の時からの物ですが)どちらもマジックテープがすぐにダメになってしまって💧値段もそこそこしたのでそのあと辞めてしまいました😭
やはり骨盤ベルトした方がいいのでしょうか？運動やストレッチで骨盤締める方法があれば知りたいです🙏！
- ちー(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
産後激しい運動は半年間控えろと言われましたよ😳💦
縄跳びはダメだと思います💦
❁¨̮
YouTubeで産後ヨガやりましたよ！
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ちー
探してみます🙌💕
ありがとうございます🙏- 5月6日
ちー
そうなのですね😂💦無茶のないように考えます😖
ありがとうございます🙏