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ちー
サプリ・健康

産後のダイエットと思って縄跳びをしたら、お股が緩んでる感じというか…

産後のダイエットと思って縄跳びをしたら、お股が緩んでる感じというか尿漏れしちゃいそうな感じになりました😱😵

骨盤ベルトは産後1ヶ月はしていたのですが、2本くらい使って(1本は長女の時からの物ですが)どちらもマジックテープがすぐにダメになってしまって💧値段もそこそこしたのでそのあと辞めてしまいました😭

やはり骨盤ベルトした方がいいのでしょうか？運動やストレッチで骨盤締める方法があれば知りたいです🙏！

コメント

deleted user

産後激しい運動は半年間控えろと言われましたよ😳💦
縄跳びはダメだと思います💦

  • ちー

    ちー

    そうなのですね😂💦‬無茶のないように考えます😖
    ありがとうございます🙏

    • 5月6日
❁¨̮

YouTubeで産後ヨガやりましたよ！

  • ちー

    ちー

    探してみます🙌💕
    ありがとうございます🙏

    • 5月6日

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