「ダイエット」に関する質問 (1037ページ目)

青汁飲んでる、または飲んでた方いますか？ お腹空いたり空かなかったり毎日違うので、とりあえず朝ご飯に牛乳で割ったものを1杯飲むことにして今日で2日目です。 便秘気味なんですが、昨日は2回もお通じがあり今朝は起きてすぐにありました！ 青汁の効果なのかなって思ったんで…

夫婦揃ってダイエット中です🙆夜は炭水化物抜き！と決めて、お肉もささみとか胸肉中心にして油っこいのは極力控えてます。おからハンバーグ、鶏ハム、湯豆腐、糸こんにゃくを麺替わりにスープ…などなど……毎晩していたらさすがにレパートリーが底をつきてきました…。まだまだ母乳育…

5月に友人の結婚式があります。 初めてのお呼ばれで、友人の素敵な姿が見れるのは凄く楽しみなんですが… 出産して10キロ以上太ってしまい、151の60㌔あります💦 ダイエットしよう！っと意気込んでいた矢先に妊娠発覚して、ダイエット断念😰 友人は高校の友達で、旦那さんも同じ高…

今日スーパー行ったら知らないおばさんに「あんたのお腹すごい大きいわね💦妊娠する前から太ってたの？今でも太ってるもんね！」と言われました😂💦 たしかに太ってるけど初対面で失礼だ😤 これでも妊娠中太らないようにキープ頑張ってるのに。 産んだら絶対ダイエット頑張る😤‼️

夫がダイエットしています お弁当をダイエット仕様にして欲しいそうですがどんなお弁当がおすすめでしょうか 夫の会社には冷蔵庫、電子レンジがあります☺️

皆さま、ダイエットはどんな事をされてますか？ 161㎝ 51㎏ だったのが今となれば55、56㎏です…。 産前、代謝が良く太りにくい体質だった為、ダイエット経験が無いのもありどんな事をすればいいのか分からず今とても困ってます…。 元々食べる量も多目女子なので勿論食事制限は出…

産後のウエストや骨盤矯正、ダイエットを兼ねてガードルを買おうと思うのですが皆さんおすすめありますか？ また産後いつからつけ始めましたか？ 今は犬じるしの、産後すぐから使える骨盤ベルトと腹帯をしています！

旦那さんに 痩せた方がいいかな？って聞いたら 痩せた方がいいんちゃう？と言われて焦ってます💦 自分で聞いといてって感じなんですけど💦 授乳中というのもあり 極端な食事制限などはできないし いいダイエット法 何かありますか？💦 165㎝、55kgです。 旦那さんは体重より見た目…

2人目の妊娠で1人目の時には無かったのに 急激に下半身にお肉がつきました。。。 産後のダイエット、、何か良い方法が ありましたら 教えて下さい😭💦 ちなみに 完母で考えているので 食事制限などは 控えたいです🙇‍♀️💭

産後太りについてです！ 色んな人から母乳はいくら食べても太らない、と吹き込まれてたくさん食べていたら普通に体重増えてきました😂 正直、妊娠するまでは胃下垂なのもありダイエットしらずでした。 それが妊娠中12キロ太って、まだ6キロ近く戻ってません😂 何したらブヨブヨの…

夜ご飯を酵素ドリンクに置き換えでダイエットされた事ある方いますか！？ 経過と、その後のリバウンド具合知りたいです😭

ダイエットについてです！ 全く痩せなくなってズボンもキツキツだし、自分が醜くて鏡見るのが嫌です 旦那にもデブとか言われて余計やる気無くなります！！ 子供と一緒にだったり、食事制限の工夫、ストレッチや運動のやり方教えてください！

今週記念すべき？30歳の誕生日。 さすがに嬉しくなくなってきた。 でも今日実母から誕生日といつも手伝ってくれるから(実母は手首骨折してるので)ということで、三万円を自分のことに使いないとお金頂いちゃった😍 ぅわ～、何に使おう😍 普段お小遣いとかないからすごくうれしい！ …

来月の7日に娘の入園式があります… 来ていこうとしてるスーツのジャケットがキツキツで がんばれば着れるかな？くらいの感じです(´；ω；｀) あと2週間で何とかして痩せたいです！ リバウンドとか考えずに、効果のあるダイエット法を 教えてください!!!! 皆さんの体験談だとなお…

皆さんの成功したダイエット教えてください😊 155センチ43キロなんですが２人目を出産してか、 顎の下の肉と下っ腹がぷよぷよしてます笑笑 子供も２人いるのでなかなかジムにも行けず… 普段の食事で取り入れれそうなものや 激し目の運動は長続きしませんが… 何か簡単なものでこ…

ピロリ菌の2次洗浄の薬を昨日飲み終わりました。 薬を飲んでいる1週間の間、同時にダイエットもしてたのですが 1kgどころか1グラムも減りませんでした。 抗生物質や胃薬などの薬を飲んでいる間は痩せにくいのでしょうか？ 食事改善、有酸素運動、筋トレ、ウォーキングまでは…

ダイエットしなきゃなーと思いながらチョコを食べまくる… 糖尿病になりそう😱

食事量を減らすというダイエットをしたら 母乳量がへりますかね??😥😥

最近、お皿にお茶を入れるのがマイブームの次男… 怒るのも疲れるし面倒臭くなったので、好きなだけやらせてみる。 もちろん、机も床もビショビショ💦 さぁ！ ダイエットがてら、雑巾がけしよ！ スリッパ履いて、両足で雑巾の上に乗ります。 そして〜 腰を、ツイストツイスト〜！…

今月からダイエットを本格的にはじめて 今現在で−2.4キロ！！！！！ やばーい！嬉しい！！運動も食事も 気をつけてきたから嬉しい😭😭 GWまでにあと2キロは痩せたい！！

いま1週間空いて検診に来たのですが、 謎に体重が3キロ減ってました😭😭😭 まだ検診の時間来てないのですが 赤ちゃん大丈夫ですかね😭😭😭😭😭😭😭 特にダイエットとかもしてなくて 何もしてないのですが経験者さんいますか？😵😵😵

最近、体重がえらく太ってしまいました。 現在60キロ。 不眠、朝はとにかく食べたくてパンをたくさん食べてしまいます。 また夫に何か言われるのが怖いです。 自分は、社会人になってから小さなミスが目立ち、片付けも苦手です。 この間は、買い物した袋を置いたら、ポットを ダ…

何かいいダイエット法ありますか？ 産後体重が落ちなくて困ってます！

ダイエットしなきゃなのにできない～(>_<)

私のダイエットについてです。 前置き長いです。 卒乳して、おっぱいも落ち着き、体調も妊娠前までに戻ったので、ダルダルになった身体を引き締めたいのと、妊娠前より3kg増の体重を落とそうとダイエットを始めした。 ちなみに悪阻が妊娠6カ月から出産まであったので、運動以…

もともと太っていた私が産後太りで 余計にヤバくなってしまいました...。 ダイエット方法とかありますか？ 10キロ以上の減量に成功した人居ませんか？ ダイエットにオススメの食べ物ってありますか？ ぜひ教えてください！！！！！

スクワット、脚やせについて、、 10日くらい前からダイエットのため 筋トレをしています！ 主に腹筋、スクワット、かかと上げ下げ 足パカ、エアなわとびなど、、 スクワットは足が太くならないよう ネットで調べた方法 太ももの前に力が入らないように 足を大きく広げるワイドス…

授乳期のダイエットってどうやれば良いんでしょうか？？

吐き出させてください。長くなります。 まず、旦那はガソリンスタンドで働く正社員、 私は育休中で3ヶ月の娘がおります。 私は同棲するので旦那の元に引っ越してきました。 仕事は派遣で工場勤務を転々としていたので、給料が少なくてほぼ貯金ができる状態では無かったです。 そ…

母乳やめたのでダイエットしたいです。 1人目出産してから10kgプラスなままなので戻したいです😭ガッツリ落とす方法ありますか？？ どんなダイエットしてますか？