まま
そう思い続けてもうすぐ1年です😙
母乳も終わったので、未来がありません。（笑）
足パカしてたら少し引き締まった気がします！
さよ
息子と遊ぶついでになんとなく腹筋してたらお腹戻ってきました☺️
息子が足の間に来た時にそのまま挟んで上下するだけです笑
わざとふん！ふん！とか言ってると息子も喜ぶのでがんばれます😂
すず
子ども使うの良いですね😄
遊びながらなら続けられそう✨
「スクワット」に関する質問
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すず
足パカ引き締まりますか😆寝ながらできるので良いですね！