「体脂肪」に関する質問 (24ページ目)

先日、会社の健康診断を受けたのですが肝臓の数値で異常がでました。AST 61でALT 81です。 来週かかりつけ医で腹部エコーをするのですが不安でいっぱいです。 体重は平均値ですが、体脂肪が高めなので脂肪肝ではないかと思っています。他の病気かもと思ったら不安で不安で😭過去に…

ダイエットして、2、3ヶ月で10キロ落ちました 156センチの45キロです笑 満足してないんですが、 家族からは顔が痩せたというよりゲッソリしたとか言われて、病的とか、顔だけ見たらガリ だとかもう散々言われました。 なので、もう45を維持しようか迷ってます。 ちなみに目標は4…

体脂肪率25%はぽっちゃりですか？😹😹

多嚢胞性卵巣症候群で不妊治療しています。 おそらく私は体脂肪（30%あります😞） が多いのが原因じゃないかと思っています。 ダイエットなどで体質改善出来るのでしょうか？ 脂肪が多いと卵子の膜が硬くなって受精しにくいなどきいたことがありますが、その場合は顕微じゃない…

家庭用のそこまで高くない体重計の体脂肪率ってあてになるのかなぁ？😟 思ったより低くて、信じられない😂

ショックなことがありました。産後だから？よくわかりません。。大したことじゃないのに、、許せないんです。。悲しいです、、そして実母のこと、どんどん嫌いになります。 産後、片道1時間半からのところに住む母に、手伝いに来てもらうことになっていました。 最初は夫婦で頑…

体脂肪率が38％もあります😱 155センチの52キロで正直見た目は 肥満でもぽっちゃりでもなく 普通体型だと思います。 体重、体脂肪率を周りに言うと かなりビックリされます。 昔結構ガチめにバレーをしていて プロテインを飲んだりバーベルを上げたり してた筋肉が脂肪になって…

ジムに行きだして3週目❗ 体重変わらずですが体脂肪率がスルスル落ちてます。いい兆候ですか？ 私としては体重落としたいですが😅

ジムに通いだして2週間ちょっと。 体重は変わらず。。体脂肪率は2％落ちました。 これから体重減っていくものですか？ 食事は間食しないで、夜は白米なしです。無理はしていません。

運動してしても食事制限しても、体脂肪は増えたり減ったり便も出てるのに体重は増えます。 なんでなんですかね。。 ちなみに運動は筋トレやダンスなど毎日2時間。 食事は脂肪燃焼スープを朝昼夕と食べてます。 たまに朝昼はしっかり食べ夕ご飯はサラダのみなどです。 お菓子は一…

痩せ型の方に質問です！ 体脂肪率どのくらいですか？ それを目標達成に頑張りたいので！

みなさん体脂肪率ってどれくらいですか？

160センチ44キロ体脂肪率10%特に何もしてなくて毎日ケーキお菓子食べまくってます。一日3食食べてチョコパイ6個アイス一箱丸ごとバナナ2袋程毎日食べてます。 ずっとこの体型です。健康診断では何も引っ掛かったことありません。 どうして体脂肪率が上がらないのでしょうか。

久しぶりに体脂肪率測ったら、体重変わってないのに、体脂肪率増えてた🤣 今日から筋トレ開始だなー😂

専業主婦のダイエット。 2ヶ月で大体6キロ落ちました。今は155.6センチの47キロです。 目標は43~45です。 大体は食事改善でほとんどサラダや胸肉豆腐のカロリー低めと、糖質を控えるのみです。 体脂肪が高いので運動も考えましたが、なかなか子供がいるとできないので床掃除とか…

運動して食事制限してめちゃくちゃやってるのに、体重下がらないし体脂肪率もさがりません。 なぜなんですか😭 ダイエット？の専門の病院とかあるんでしょうか？

体脂肪率が下がると痩せやすい体になるんでしょうか？

体脂肪率減らすには何するのが効果的ですか？ 体重は月マイナス1キロペースでゆっくり減らしているのですが体脂肪率はなかなか下がらなくてむしろ増えています😇 筋トレ、筋膜ローラー、マッサージ(マッサージ以外はほぼ毎日) を日課にしているのですが、何がいけないのでしょう…

皆さん体脂肪率何%ですか？ 私は27%もあるので痩せないとです😱💦

皆さん体脂肪率いくつですか？ いくつからスリムだと思いますか？

体脂肪率23.7なんですが、見た目がデブです😥 とゆうのも体幹16.7両腕34.9両足31.7で 胴体にはあまり脂肪がつかないで腕足に脂肪がつきます😅 皆さん体脂肪率どのくらいですか？ 何%からスリムに見えると思いますか？

どなたかダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 最近夜ご飯がコンビニ弁当ばかりでかなり太ってしまい。 骨盤整体もまだ行っておらず。 足もお腹も顔も太る一方。 体重51 体脂肪率29% 有酸素運動をしようと考えています。 階段ダッシュ ランニング 縄跳び その3つで悩んでい…

産後4ヶ月です！ 長男の時は特に何もせず体重が戻りましたが2人目はなかなか… みなさん産後どうやって痩せましたか？ 腰回りの肉、お尻のたるみ、太ももが気になって、 ついでにバストアップもしたいです！ あと体脂肪率を低くするためには何が一番いいですかね？

自分が脂質と糖質どっちで太りやすいのかわかりません😓 昔ガリガリだった時毎日カフェでフラペや甘いもの飲んで、グミやプリンも毎日食べてました👀 産後太りで165cm58kgぐらいの時、糖質とカロリー制限して全然苦じゃありませんでしたが3ヶ月で2kgとか全然痩せず💦 なので糖質で…

体脂肪率も出る体重計を買おうと思ってます！ 今はスマホと連動するのとかもあるんですね…びっくりです( °_° )! せっかくだからそういうのを買おうと思うのですがオススメありましたら教えていただきたいです(((^-^))) Amazonや楽天で調べてますが、 安くて2000円…出来ればやす…

産後の骨盤矯正に行ってきました！ そこで、楽トレ？インナーマッスルを鍛えるやつを一緒にしたら引き締まるとこのとでした！ しかし、インナーマッスル20回と骨盤矯正6回で五万円、、、 体脂肪率が35あったので契約しようと思ってますが、効果があるのか、、 インナーマッスル…

産後ダイエットについて質問させていただきますm(__)m 妊娠中13キロほど増え 産後8ヶ月程経ちますが、 体脂肪率がなかなか落ちません😭 現在 身長147センチくらい 体重40キロ前後(元体重37〜38) 筋トレも毎日欠かさずやっていますが、 産後すぐの体脂肪率から全く変動がありま…

旦那がサプリメントを飲むのをやめさせたいです。 私の旦那はかなりの肥満です。 一応スポーツマンですが週一なので痩せず。 健康診断でも肥満でE判定出てるのに「ストレスだ」とか言い張るし🤦‍♀️ 最近、夕飯の食べる量は減った気がしますが結局お菓子とかデザート食べる。 なる…

159cm 63.3kg 36.3% 今年の4月からダイエットを始め、いま－8.7kg落とすことが出来ました。 なのですが、体脂肪率がどんどん減らなくなってきました💦 原因としては毎日していた筋トレをしなくなったからかな？と思っているのですが、いまは食事管理を主で頑張っています。 やっ…

会社の健康診断で空腹時の血糖値が基準上限に近いくらい（105です）で例年よりも高めでした😭その下のHなんちゃら〜という数値も5.3と基準の中では高めで…💦※妊娠はしてません。 直前に子供の夜泣きや看病でほぼ徹夜が続いてて寝不足だったりしたためか体重は1キロ減っててBMIも19…