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むむ
サプリ・健康

体脂肪率や体内年齢など色々でる体重計を使ってます毎回タンパク質が標…

体脂肪率や体内年齢など色々でる体重計を使ってます

毎回タンパク質が標準値よりも大きく超えていて「高」です😭

標準値にしたいんですけど高くても問題ないのでしょうか、、
どうすれば下がりますか？😭😭

タンパク質を意識して食事した事がないので何故高いのかも分かりません😭


ついでに基礎代謝低いので上げたいのですが筋トレが無難ですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしもです。血液系や膠原病素因をもっているかこまかくしらべたことがあります。
数値はどれくらいですか？

  • むむ

    むむ

    病院で気づけるんですか？😰
    パーセントで出るのですがこれです……

    • 3月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体組成計ででるんですね
    血液検査されてみては？

    • 3月29日

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