「体脂肪」に関する質問 (23ページ目)

昨日のダイエットん👉👉👉 小学校を卒業した娘の大量の教科書や色々なものが机に山盛り😰 ってことで断捨離👍ついでにクローゼットの中を整理して、一番下のおむつやお世話セットを収納していたキッチンワゴンを幼稚園の支度用に変えました◡̈*.結局収納が上手くいかず、買い足しが必要…

体重の割に体脂肪がすごく多いのですが、 こうするといいよとかあれば教えていただきたいです🥲 5月に親友の結婚式があるので 今よりすっきりさせたいです🥲 ちにみに今は 31歳　158センチ　49キロ台　体脂肪30%前後です💦 体重を減らしたいより体脂肪を減らしたいです😭 朝:ご飯　…

やたらと自分の体重を気にする夫にイラついて文句言ってしまいました… 体脂肪率10％ちょいの細マッチョ系で、1-2kgの増減くらいで毎日騒ぐので、気にする必要ない。こっちは妊娠で嫌でも増える中でそれくらいで増えた減ったて言われると、自分の体重が過剰に気になるからやめてと…

今日のダイエットん👉👉👉 昨日真ん中の子の卒業式で下を預けたり2家族でランチしたりバタバタしてなーんもてきず😱 今日は雨だし上の子の野球が卒団式で午前と夜の部ってことで昼帰ってご飯でまたバタバタ…捕食用のおにぎり作ったのにもぐもぐタイムがなくて持って帰ったから私はそ…

臨月です🤰もうすぐ出産という事で体重を測ったら 妊娠前より＋11キロ。163センチ、現体重74キロです。 そして、体脂肪40パーセントでした😭 体脂肪について妊娠前は気にしてなかったのでどのくらいあったかは分かりませんが、今日たまたま体脂肪率が表示されびっくりしました( °_°…

5月下旬に前撮りがあって、それまでになんとか痩せたいですー😭😭😭 160センチ55キロ、体脂肪28%です😭💦体系的にも標準くらいなのですが、痩せたいです😭おすすめのダイエットありますか？やり方も教えてください💦 家でできるトレーニングとかあれば「〇〇さんの〇〇痩せの動画おすす…

2日ぶりのダイエットん👉👉👉 生理昨日やっと終了😍キラキラ期とうらーい⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ 生理終わりかけで甲殻類アレルギー出て蕁麻疹に上から下からやばかったのが昨日もまだお腹おかしい気して頭痛もしたからトレーニングお休みしてました😞 今日は元気💪復活🔥 まだ胃が痛いけど、気合い…

下半身痩せするには何したらいいですか？ 体脂肪率が42％もあります、、、 代謝が悪すぎて体重も減らないです。

妊娠7ヶ月です。 体脂肪どのくらいですか？ 私めちゃくちゃ増えてます🐷

ズボラ主婦です。 知り合いのいない土地に引っ越したことやコロナもあり、ズボラに拍車がかかってます… 服は着やすいものを色違いで購入、それしか着ない。 髪のセットはせず、外出るときは常に帽子。 髪は7月に美容室行ったっきり。邪魔だったので自分でハサミで15センチ切っ…

生理中って痩せませんか？ 体脂肪が30%から25%まで減ったら見た目変わりますか？

体脂肪率何％が普通くらいですか？

妊娠中体重が8キロ増かそれより少なかった方に質問です🤲 体脂肪率は何%増えたか教えて下さい🤲

身長も体重も同じ二人の女性が居ます。体重は53、見た目はそれぞれ違いますがぽっちゃりしています。 Aさんは体脂肪30,骨筋率28 Bさんは体脂肪26,骨筋率26 見た目はお互いにぽっちゃりしていますが、パーセント足すとBさんのほうが少ないですよね😯😯パーセンテージのその他って何…

今日のダイエットん👉👉👉 今日は昼前と昼過ぎに公園からの一駅向こうのスーパーまでストライダー追いかけダッシュ💨 中学生の息子の友達から「うわぁ！〇〇の母さんまじドンマイ」爆笑しながら言われた（笑） ひっさびさに朝トレできた！！余裕大事·͜·✌︎´- 生理前だから結果は求めな…

昨日のダイエットん👉👉👉 今日は友達んちにお昼持ってランチ🍽 ローソンのメンチカツかってきて！って1人がいうから私はおこわおにぎりとメンチカツに𖤐´-メンチカツ人数分プラス1つ買い占めました🤣ローソンで働く別の友達ごめん…… 久々のおしゃべり楽しかったぁ！ でもおやつ食べす…

今日のダイエットん👉👉👉 今日は朝からおでんを仕込みながら……と思ったら、上の子のチームからのメール見てモヤモヤイライラ😤 同じように思った友達から電話かかってきて、コーヒー飲みながらクッキー食べてたらいつのまにか1袋あいてた😱 ヤバいので昼から公園はしご4コ、下の子相…

157センチ52キロ体脂肪測ったら30ありました😭泣きたいです。

妊娠初期です。私はもともと体重は標準より少ないですが体脂肪率が高く隠れ肥満なのですが、初マタで食事についていろいろ調べ、思っていたよりシビアに感じ、どうしたらいいかわからなくなってきました。 塩分糖分の制限がどのレベルなんだろうと思います😞 みなさんどうしてます…

昨日のダイエットん👉👉👉 幼稚園の説明会から帰ってなんだかぐったり😭掃除済ませて掃除機壊れてきてるから昼から電器屋さんに見にいくことに♡ 帰ったら更にぐったりもう目眩するくらいでちょびっとだけ寝てちょびっと復活💪 夕方やっとトレーニングできた🔥 夜またカエル足やカニ足し…

昨日のダイエットん👉👉👉 イオンにポロシャツ買いに行くついでに銀だこ買って帰った♡ 夕飯じゃなくオヤツ🤣 私はおなかいっぱいだったけど、小腹空いて豆腐つくねと春雨サラダつまんで終了😜 その後リメンバーミー見ながらトレーニング💪🔥一昨日分もやりきりました！！ 体重⇒プラス0.…

筋肉ないのに体脂肪率が低いのは骨太ってことですか？🥲

昨日のダイエットん👉👉👉 トレーニングお休み……… の理由↓ 下の子の睡眠が狂って2時間睡眠からの1日スタート😱 昼から友達に公園誘われて行ったんだけど、永遠広い公園をサッカーで走らされた😵‍💫 真ん中が早帰りだから1時間ちょいでしゅーりょー😍色々話したいって友達から誘われて一…

ダイエットしたーい🥺 1ヶ月やったこと↓ 朝夕エステプロラボのハーブザイムに置き換え 炭水化物抜き 甘いものも無し 2時間ウォーキング 筋トレ1時間 水2リットル飲む 耳ツボジュエリー たまにヨガ これだけして2キロしか痩せませんでしたw 他にダイエット方法が有れば知りたいで…

昨日のダイエットん👉👉 真ん中の中学の制服やら払込書が届いたけど日付見たら日にちがない😱ってことで朝から郵貯や銀行まわり💦💦最後にスーパーと4キロ歩いた👏 そんなんで下の子16時半に寝落ち……夕飯済ませてトレーニングしたら🔥🔥22時に起きてきて朝4時までにお元気でした😵‍💫 もう…

生理再開が近いのでしょうか。 数日前、下腹部がチクチク。 サラサラのおりものが大量。 経血が流れる並に出ている。 色がついているので、心配。 体重と体脂肪率が急激に増加。 授乳が1日1回になったから、代謝が落ちたのか。 にしても、ここ3日くらいで急に。 水でも太る感…

妊娠中役に立ったものって、検索するとトコちゃんベルトや抱き枕などが出てきますが、もっと間接的にというか、小さいところでこれあると意外と便利だなーと思ったものがあれば教えて欲しいです！ 私の場合は、サプリ何錠飲んだか忘れちゃうから ピルケースはとても役に立ってま…

今日のダイエットん👉👉👉 今日は雨だから明日締切（笑）の上の子の修学旅行写真をさくっと見て筋トレして〜！！！嘘💦💦3千枚くらいある🧟‍♀️ 友達から聞いていたけど、お気に入りに入れれたり買い物カゴ保存されたりがいっさいない😭 朝8時から見始めて途中家事してたらまたユーザー名…