「体脂肪」に関する質問 (23ページ目)

身長153cm体重47キロ体脂肪27%って やばいですか？

体脂肪ってなんですか？ 2キロ痩せたのに体脂肪増えてましたが

頑張った！！！ ダイエット8月頭スタート、体脂肪率29% 今日測りに行ったら22%になってたーー😭😭✨ ここからもっと大変だろうけど引き締まった体目指す😭

これから流産手術のため点滴繋がれてます。 暇すぎる。点滴1回失敗されて右手になったからちょっと不自由🙄 8wの稽留流産です。赤ちゃん生きてないのにつわりはいゃんとある不思議。前処置の時にエコーやって、ちょっと痩せたてるてる坊主みたいな赤ちゃん浮いてた🙄またいつでも戻…

昔はチョコ以外の甘い物そんなに好きな方ではなかったのですが、妊娠後期から今現在、甘い物を好んで食べるようになり見事に太りました😅 妊娠中の食の好みの変化だと思っていましたが1年たった今でも変わりません。 標準体重って身長−100だと思っていましたが、最近よく身長−110…

身体測定で162cm51キロなんですけど、体脂肪率が28%で軽度肥満に入るんです。ショックすぎて…。筋トレしろって事ですか😭

食べづわりの方いますか？ 6週から始まり、おそらくピークは過ぎたのですが、空腹になる前に何か食べないと強い吐き気に襲われます🤢 そしてゲップが止まりません😱😱 ひたすら食べてるからですかね？ ゲップと一緒に食べ物が喉まで上がってきて、それで気持ち悪くなって吐くことも…

やったー！！！！ 体重、最小値でたぁあ❤❤❤ あと目標まで3kg💪 体脂肪率そこまで下げるの 目標にしてないけど 内ももの隙間ほしい(༎ຶ⌑༎ຶ)

オートミールダイエットについて質問です💦 14kg減に成功したのですが、最近体重と体脂肪率が急激に上がってしまい昼or夜をオートミールに変えようと思っています😓 オートミールがあまり好きじゃないので、ちょうど今日ワクチン接種2回目を打つので運動ができないこの1週間を使っ…

体脂肪率落とすために手っ取り早い方法ありますか？

体脂肪率23.5 筋肉量　34.0 30歳ってどれくらいが適正なんでしょうか😭 体脂肪率やばいですよね😱 筋肉量も少ないですか？

健康に詳しい方教えて下さい。 インナーマッスルを鍛えると疲れにくい体になりますか？ 子育てで運動をしなくなり、体重は変わりませんが体脂肪率がかなり増えて筋肉がかなり減りました。 すぐに疲れやすくなり、体力が全くありません。 だからといって、ワンオペなのでランニ…

皆さん体脂肪率何パーセントですか？😭

増えて減って増えての繰り返しの体重、体脂肪… 毎日筋トレも有酸素もしてるのになんで。食べる量はたまに食べすぎたりしちゃうけど間食は確実に減ってる… せっかく増えてやる気なくしてたのに減り始めたからやる気出たのにまた体重、体脂肪ともに増えてきた なにこれ。最悪すぎる

産後1ヶ月からダイエット開始しました🏃 来月で子供(2人目)1歳です👶🎂 ローペースですが6㌔減量成功しました。 出産前日73kg→何もせず63kg→ダイエット開始現在57kg 地道にYouTube見て宅トレして、食事も見直して思うように体重が減らなかったし停滞期、リバウンドたくさんありまし…

ダイエットについて相談です。 もうすぐ２歳の子供がいるワーママです。 あと２キロが戻りません。 夜どうしても食べてしまうので おかずのみ。 朝昼は減らして１日トータル1200キロ カロリーに抑えています。 (週末は超えてしまいがちですが、、 体脂肪33-35パーセントもあり …

3年前に上の子出産して産後4ヶ月であった 友達の結婚式の時48キロ 昨日また結婚式あって49キロ 体重は今のが重いけど写真見返すと 3年前より今のがスッキリして痩せて見える👏🏻 やっぱり数字より体脂肪のが大事なんだなぁ！ 最近はいろんな人に痩せたねと言われて嬉しい😆 まだ…

ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです！ 身長158センチ体重46キロなんですが二の腕と下半身がめちゃくちゃ太いです😱 二の腕は振り袖状態で太ももふくらはぎが脂肪でパンパンでお尻は垂れてます💦 とても46キロには見えません😭 でも体脂肪は22%でたまに23%になるぐらいです。 筋…

自分の体に付く脂肪が憎すぎて叩いてしまう。にくだけに。 痛い。 あ〜 ５kgで良いから落ちないかな〜〜〜〜〜 体脂肪率は-20%で🤙🏽 がんばれや自分。

ダイエットマイナス8キロ達成✨ 体脂肪率もマイナス8パーセント✨ これからもがんばります💪🔥 産後ダイエットしてる方 頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧

すみません、、これって体脂肪率が47.7%と言うことでしょうか？？？😭😭

生理前から生理中増えた体重はどうすれば減りますか？ 1キロ増です、体脂肪率は変わってません！

この１ヶ月で３キロ太りました。笑 食生活と筋トレゆるく始めたんですが、一気に増えて体重計見ると減ってなくて。。骨と筋肉のメモリが増えてました。皮下脂肪体脂肪も少し減ってたんですがこのままで増え続けるんですかね💦はじめてのダイエットでよく分かってないです😭

体脂肪牛乳って子供には良くないんですかね？

体脂肪を落とすには何が手っ取り早いですか？ １０月からは5キロ以上毎日歩く予定ですがそれ以外にありましたら教えてください！！！！

普通に出産してから8キロしか痩せてない現実見てしまった いや。体重も大事だが、体脂肪率だよ😓 とりあえずお菓子やめよ あーなんか痩せるいい方法ないかなー