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しぃ
サプリ・健康

BMIは19.4なんですが、体脂肪率が28%です。皮下脂肪が27%くらいで、内臓…

BMIは19.4なんですが、体脂肪率が28%です。皮下脂肪が27%くらいで、内臓脂肪レベルは2です。
これってどういうことなんですかね?筋肉がなさすぎってことですか?💦

コメント

deleted user

筋肉が少ないですね💦

体重も軽くないですか?
筋肉が少ないと体重も軽くなりますよね🥲

  • しぃ

    しぃ

    やっぱりそうなんですね💦
    156センチ47キロぐらいです!
    筋トレ頑張ればいいですか?😭

    • 5月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですね!
    筋トレあるのみ!頑張りましょ🥲

    • 5月19日
  • しぃ

    しぃ

    分かりました😭
    筋トレやったことないので…YouTube見ながら頑張ります💪
    ありがとうございます!

    • 5月19日