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舞茸きのこ
サプリ・健康

体脂肪率10%って、、、私アスリートになるつもりじゃなかったんだけどな…

体脂肪率10%って、、、私アスリートになるつもりじゃなかったんだけどな😀笑
ボディメイクめちゃくちゃ難しい😭
いかに体重落とさずに筋肉つけるかだもんね💪
ソイプロテイン効いて〜😭

コメント

ひまわり

ご飯しっかり食べて筋トレしてホエイですね！☺️

軽く増量期挟んで筋トレして
徐脂肪がいいですけど
そこまでは、、、って感じですかね🤣

にしても10パーってすごいですね😳💓

  • 舞茸きのこ

    舞茸きのこ

    おはようございます😊
    あまりガチガチの筋肉じゃなくて女性らしい身体を残しつつ筋肉つけたいんです🥺
    ご飯ちょっとずつ増やしながら筋トレしてプロテイン摂取します😊！

    私も体重計に乗った時びっくりしました😂笑
    あれ？壊れてる？って🤣

    • 5月3日

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