雑談・つぶやき
ひっさびさすぎだけど…今日のダイエット👉👉👉入学入園からすぐ3人分の弁当…
ひっさびさすぎだけど…
今日のダイエット👉👉👉
入学入園からすぐ3人分の弁当作りや送迎でばったばたでございました😭そして上二人はお弁当たりずおにぎりまで持たせなきゃというプレッシャー🤯
毎日ビール飲んで記憶なくいつのまにやら寝てしまう毎日…そして夜な夜な起きて大転子と腹筋とカエル足だけはやる日々……
GW前半は風邪気味と偏頭痛で体調崩してしまいました😰
体重は1キロ減ってはちょびっと戻りな感じ。あと2から3キロ痩せたい！！体脂肪は5パー落としたい！！
てなわけでまた余裕あるときに勝手に報告します¨̮ ¨̮ ¨̮ ¨̮ ¨̮🤣
- ペンシル(6歳, 14歳, 17歳)
コメント
明るく(๑ᐢꇴᐢ๑)☀.*ヴァッギ🩵
私も最近、始めましたぁ(⑉ᐢᵕᐢ⑉)~ෆ
なるねぇのカエル足はマジで効いてる感じしてます(๑˃ᴥ˂๑)♡.。
ペンシル
わぁ👏なかーま👯ありがとうございます😘
なるねえのカエル足する前に大転子やると、さらにカエル足が効果ある気がします！！
ペンシル
お互い頑張りましょう🙌
明るく(๑ᐢꇴᐢ๑)☀.*ヴァッギ🩵
そうなんですねっ(๑◕ܫ◕๑)
やってみますっっ(◍˃ ᵕ ˂◍)♥