「体脂肪」に関する質問 (16ページ目)

コンブチャ？飲んでる人、飲んだことある人、良かったですか？体脂肪って減りましたか？

質問ではなく笑い話ですが...😂 結婚当時168センチ53キロ→1人目断乳後55キロ→2人目断乳後58キロ→3人目断乳後64.2キロに！！！ 毎回授乳してると体重落ちるのに断乳後一気に太ります💦 結婚前から勤めている会社の健康診断を毎年受けてますが、病院で毎回毎回体重と体脂肪の増加を怒…

現在妊娠9週です。🌼 食べ悪阻+吐き悪阻で毎日辛いです。朝はヨーグルト+果物を食べても絶対吐く、カロリーメイトとかグミとかを食べながら気持ち悪さを誤魔化し昼はおにぎりとスープ。そしてまたグミで誤魔化しながら、夜ご飯は炭水化物少量と食べられたら副菜。そしてまた寝る前…

授乳中の皆さん、体脂肪率ってどれくらいですかー😭？

踏み台昇降してる方いますかー？ 私は4月から始めました😆 体重は変わらずですが体脂肪が1.8%落ちました✨ これから始める方、既に始めている方、ダイエット成功された方お話ししませんか？

引っ越してから車に乗ることが極端に減ったから？ なんか勝手に体脂肪が3％くらい減ってる。 本当に減ってるなら嬉しいけど見た目に変化ないし、体重計壊れてるのかな💧

今まで体重計がしょぼくて体重しか測れなかったけど、ちゃんとしたのを新しく買って体脂肪、筋肉量とか測れるけどマジでヤバい... 157cm62.5kg体脂肪35%！！！！！ 15年ぶりくらいにはかったけど...はぁ...デブすぎる... でももともと体脂肪は30%あったからなぁ... あと最低5キ…

ダイエットについてアドバイスください🔥 152cm.53kg.体脂肪27〜29％(先月まで30％) お酒も食事も大好き(息抜きなので減らせないです…) 先月からエアロバイクしてスクワットして少しは痩せ始めてはきました！ 体脂肪も30％から日によりますが27％くらい、体重は変わりません！…

BMIは19.4なんですが、体脂肪率が28%です。皮下脂肪が27%くらいで、内臓脂肪レベルは2です。 これってどういうことなんですかね？筋肉がなさすぎってことですか？💦

身長162センチ 体重50キロ 標準体重のようですが、体脂肪が28パーセントもあります。 TikTokでダイエット垢されてる方と身長体重近い人でもこんなにも見た目が違うのか！！と病みます。。。 かなりお腹が出ていて顔もいつも浮腫んでます。 産後、体脂肪どうやって減らしたかアド…

筋トレ、有酸素運動何してますか？ できれば毎日続けられるのがいいです😭 この筋トレ、有酸素運動したら痩せたよとか引き締まったよってあれば教えてください(o^^o) 1ヶ月筋トレ有酸素運動してるのに体重も体脂肪も減らず 、、 おすすめ教えてください、

やっぱり2年前に健康診断やった時より肥えてた🥹🥹🥹 2年前体脂肪率22% 今日27%🥹🥹🥹🥹くっそ 体重も4キロ増えてたｲﾔｯｯﾎｫｫｫｵｵｫｵｳ!!

みなさん体脂肪率ってどれくらいですか？ いいねで教えてください！

168.8センチです😮 結婚当初は53キロでしたが出産を繰りかえして太り出し、3人目断乳をきっかけにどんどん増えて64.2キロに😭 去年6月からひなちゃんねる等みて毎日30分程度のトレーニングをしてきましたが増加し続けた体重をストップしてキープするだけで痩せるまでの効果出ず😭 2…

朝測ると53.8でした が、ほぼ54kgなので154cm54kgは 太っていますか？ 体脂肪30で高いので(体重計にでてきました) ダイエット始めなきゃなと思うのですが 数字だけでみるとどうなんでしょうか

産後お菓子食べすぎて体脂肪率やばいんですけど、お菓子食べたすぎてやばいです…間食なし生活つらい〜😭授乳してる皆さん、3食のご飯以外、何食べてますか？飲んでますか？😭

焼肉食べ放題に行ったのですが体重が1.3キロ増えてました😭 体脂肪は減ってましたが家の体重計じゃ体脂肪率は当てにならないし… 食べ放題行って1.3キロ増みなさんならこんなもんだと思えますか？それとも焦りますか？😭 妊娠中でもまた気をつければ減らすことできますか？😭

産後ダイエット… と言ってももう3年もたっているんですが…笑 成功された方ダイエット方法教えてください！！ 全体的に産前よりふっっくらな感じなんですけど 特にお腹が脂肪＋皮って感じです😩 ちなみに 身長150㎝　体重54㎏　体脂肪率31% です…😶

ひっさびさすぎだけど… 今日のダイエット👉👉👉 入学入園からすぐ3人分の弁当作りや送迎でばったばたでございました😭そして上二人はお弁当たりずおにぎりまで持たせなきゃというプレッシャー🤯 毎日ビール飲んで記憶なくいつのまにやら寝てしまう毎日…そして夜な夜な起きて大転子と腹…

ダイエットしてて体重は徐々に減ってるのですが体脂肪率が増えます… 筋トレしてます… 体脂肪率減らす方法ありませんか？

体脂肪率10%って、、、私アスリートになるつもりじゃなかったんだけどな😀笑 ボディメイクめちゃくちゃ難しい😭 いかに体重落とさずに筋肉つけるかだもんね💪 ソイプロテイン効いて〜😭

私は30歳の身長164cm体重50kg体脂肪22%なのですが妊娠前の体重まであと2kg落としたいですが見た目重視なのでまずは体脂肪減らそうとしているところなのですが…皆さんって体脂肪どのくらいなんだろうと気になりました🥺目標は体脂肪18%です🥺✨やはり筋トレですよね？

みなさんの、身長体重体脂肪率教えてくださーい！ 今日健康診断で思っていたよりも体脂肪率があったのでみなさんの参考にさせてください！🙇‍♀️

産後ダイエット。 体重は徐々に減ってきてるのですが体脂肪率ってどうしたら減りますか？ 34%もあります…

健康診断(朝から絶食)の後のお昼ご飯、幸せ😋 しかもクリニックと提携してて無料チケット付き🙌 一人ランチ最高ーーー！！！ …体脂肪率少し高めですね、って言われた直後だけど😂

授乳中です！産後半年経ったのに体脂肪率29％ってやばいですよね？😭BMIは21なんですけど… 散歩くらいしかしてないんですが筋トレとかした方がいいんですかね😭

体脂肪30パー超えから25%くらいまで落とせた方いますか？？ どんな事したか具体的に教えて欲しいです🤗

産後3ヶ月です。 74.5キロ 体脂肪率が40%あります。 妊娠前は84キロありましたがつわりで減り そのままキープで出産だったため少し減りましたが 筋肉がなくなり脂肪になったかんじです💦 ダイエットがなかなか続かず モチベーションも続かず、、、 みなさんどうしているかダイエ…

ゆるーくダイエットを始めて3ヶ月 体重はあまり変わらないけど体脂肪率が急に減った😄 これっていいことなのか🤔

151cm、51〜52kg、体脂肪30％ 食べることは大好きなので 運動で痩せたいです😭 体重は気にしてないので何キロでもいいんですけど とにかく足を細くしたいと思って 最近エアロバイク買おうか悩んでます！ 他にもアドバイスありましたら 是非お願いします🥺✨