「体脂肪」に関する質問 (15ページ目)

虚弱体質ってどの程度のことを言うのでしょうか？ 改善方法があれば教えてください。 小さい頃は風邪から悪化して入院を複数回 インフルが流行ればもれなくうつる 大人になった今、 季節の変わり目は体調不良 寝不足が続くとアウト 低気圧にやられる 夏バテは毎年 体力がない 冷…

家にある体重計の体脂肪って当てにならないですよね？ 体脂肪、16.50と出たのですが。最近筋トレサボり気味で筋肉すら落ちてる一行なので😲

妊娠8ヶ月で健康診断受けました。 結果で体脂肪が引っかかったんですけど 妊婦って体脂肪再検査すべきですか？ 一応妊婦である旨も伝えていましたが、結果のところには妊婦の記述は無かったです。 BMIは基準内ですが単純にデブなんでしょうか？😅

筋肉量を増やすにはどうしたらいいですか？ 痩せ型、体脂肪率も低いですが筋肉量もありません。 学生時代も文化部で、運動の習慣がありません😔 将来寝たきりにならないためにも筋肉量を増やしたいです。 同じように体重体脂肪低めでも筋肉量を増やせた！という方からのアドバイ…

165cm50kgですが、旦那に太ってるとか腹が出てるとか2〜3日に1回言われて腹が立ちます。 言うのやめてって言っても聞きません。 旦那は168cmくらいで50〜52kgくらいで細身です。 言われないためにはもうもっと痩せるとか体脂肪率落とすしか無いんですかね。 体脂肪率がいくつある…

体脂肪率が16%以下の方、生理は周期通りに来ていますか

夜はプロテインだけ、朝はプロテイン、バナナ、カフェオレ、昼は主食はオートミールで1日1200カロリーぐらいにする事1週間、165cm50kg25%から全く変わってなくてショックです😭 せめて体脂肪ちょっとは減っててもいいのに💧 ちなみに生理終わってからのいちばん痩せやすい時期に💧 …

退院後からほとんど完母で産後3ヶ月でマイナス15キロ（妊娠前よりマイナス4キロ）になりました。 でもここ1ヶ月停滞してて変動なしです… 減りもしないし増えもしないと言う感じです😂 なぜか体脂肪は減ってる… もう体重減らないですかね？😂 1ヶ月停滞したけどそれ以降また減り始め…

たけまりの有酸素20分となるねえの腹筋した🏋🏽‍♀️ 明日からゆるっと始めた産後ダイエット 3週目୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ 2人目妊娠前は159センチ51キロの24%やのに いま53.4キロの30%手前🤫 体脂肪減らしたい…… 目標50までどれだけ時間かかるかな🤣

BMIは普通ですが筋肉が少なく体脂肪率が高いので You Tube見ながら筋トレしています。 1日2〜30分ほどを2週間やってみましたが、 体重は1kgぐらい上下しながら初日と比べて微増、 体脂肪率は最初の10日ほどは順調に減って2％減りましたが ここ4日で急激に増えて元に戻りました😅 …

久しぶりにがっつりトレと 高温反復浴💪あと2週間で できるだけ体脂肪おとすぞ😂🤟 忙しくてダイエット忘れてた🐷

毎日体脂肪率とか筋肉量(？)とか測ってるのですが、 これって前日に運動した分が効いてきますか？ それとも何日か遅れですか？ 結局は積み重ねなんだとは思うのですが、 測定結果が増えたり減ったりに一喜一憂してるので これはあのときの頑張りか！とか、このときさぼったから…

皆さんの意見を聞きたくて質問させていただきます。 ↓の数字をみて、おデブだと思いますか？ 27歳160㎝で、 体重55㎏、体脂肪率28.5%です。

体重は減らず、体脂肪率が落ちていってる時は、 後から体重落ちてきますか？？

こんにちは。 ４才の男の子ですが、私の不注意で体脂肪を減らすのに役立つドリンクをのんでしまいました。 妊婦や、未成年は飲まないようにとかいてありますが、医師に相談はするべきなのでしょうか？？ 宜しくお願いします

ダイエットに詳しい方に聞きたいです🙌 身長157cm、妊娠前は50kgいくかいかないか ぐらいでしたが妊娠を期に10kg太ってしまい −5kgまで落ちたりしましたがなんやかんや 戻ってしまいました、、🥲 元々体脂肪多めなので、本当にむちむち！って感じで 腰回りや肩周りも肉が付いて…

完母です。 産後1ヶ月で体重が元に戻り現在妊娠前よりマイナス5キロです。 でも産後2ヶ月ごろから停滞して来てます。でも全く減らなかった体脂肪率が最近いきなり減って来ました。 そんなに動いてる訳ではありません。 体重は増えないのになぜ体脂肪率減り出したんでしょうか？ …

154-157cmで 自分の体型が　標準よりは細めだなと思っている方に質問です！ 体重と体脂肪率教えてください^_^

体重ではないと思うので目安でいいのですが、、、 158〜9センチ 体重体脂肪率、どのくらいが普通〜細いくらいだと思いますか？ 私は今体脂肪率27%48キロです。 痩せ、ほそめ、普通、ぽっちゃり、デブ だとどこら辺でしょうか？

今週、朝に有酸素運動1時間くらいやったら体脂肪が27→25%にまで減りました！やった😍 でも体重が減りません、、むしろ少し増えました😭 ダイエット成功してますかね！？😂

寝たきりぐらいに悪阻がひどく、その後落ち着いた途端いっきに体重増えた方いますか？先週までほぼ寝たきりだったのですが、まだ吐きはするもののだいぶ食欲も出てきて動けるようになりました。妊娠前の6、7割くらい食べれてる気がするのですが、動いているのにここ数日で1.5kgも…

ダイエット中です。半年前からジムに週2で毎回2時間運動していますが、体重が全く減りません。 体脂肪率は5%減ったのですが、体型がかわってきたとか、パンツが緩くなったりとか感じません。 もともと運動も苦手なので体重、見た目変わらなさすぎて心が折れそうです。 体脂肪率が…

嬉しかったので、ここで報告させてください⭐️笑 現在産後2ヶ月で、15kg痩せました☺️ 妊娠前からはマイナス11kgです！ 身長163cm 元々おでぶで妊娠前70.5kg (肥満のため体重増は5kgまでとのお達しあり) 妊娠8ヶ月74kg→妊娠糖尿病発覚😭 (糖質制限をしながら出産まで過ごす) 40週出…

体脂肪率24%ってでぶですよね？ また筋肉率の女性の平均はどれくらいですか？

いつもお世話になっています🙇‍♀️" 7ヶ月26週目の初マタです。 酷い便秘と体重増加に悩んでいます。（以下、長文になります💦） 元々便秘がちですが安定期入ってから酷くなりました。 安定期入ってからは ・早寝早起き ・乳製品、野菜中心、海藻を取り入れた食事 ・マグミット錠…

ダイエット中で、標準体重まであと8kgあります😱 前回はかったとき、皮下脂肪や体脂肪が高かったのですが、今回2%？くらい落ちていました。 しかし、骨格筋率というものが前より数値が高いのですが、これは脂肪が落ちて筋肉が増えたという認識で良いのでしょうか？ ちなみに体重…

159センチで47.9キロなんですけど これってど標準ですよね？！ 体脂肪は23パーくらいです！

産後のダイエットについて 妊娠前より12キロ増えました。 明後日で産後2ヶ月です。現在7kgマイナスです。 赤ちゃんの体重などを含め 産後2週間の時点でマイナス7kgでしたが その後1ヶ月半の間は全く体重が減りません。 もう減る時期は終わってしまって 後は自分の脂肪が残った…

妊娠中のダイエットについて🐽 つわりで妊娠前より2キロ体重は落ちたのですが、体脂肪が増えました😭💦 つわりも良くなりつつあるのでこれからの体重増加が怖いです🥲 上の子のとき15㌔増えてしまったので、今回はなんとか抑えたいです！！！ 体脂肪落とす方法は何がいいですか？？ …

卒乳したらあっという間に４キロ太りました😅 165㎝で増減すごすぎますが、 産前　　56㎏ 産む時　72㎏ １歳　　52㎏ 卒乳　　56㎏ このまま20代の頃のように50㎏目指してたのですが、見事に戻りました🤣 しかも体脂肪率が緩やかな現象すぎてぽよぽよです😨 食事気を付けてるの…