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ダイエットについて
いいねのみでお願いします！
どれがおすすめ、または痩せやすいでしょうか

産後10キロ以上太りました
元々は食べても痩せていて、筋肉はほぼなし
体脂肪率高めです。

コメント

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運動苦手だからゲルマニウム温浴に通う

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手軽でやすいチョコザップ

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楽しそうなトランポリン

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楽しそうなボクシング

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最近気になるマシーンピラティス

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続けられるかわからないけど、自分でジョギング又はウォーキング

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その他の運動！！！！

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